ترس از مادر شدن و مشکل بچه‌دار شدن

ترس از مادر شدن و مشکل بچه‌دار شدن
من ۴ ساله ازدواج کردم اونروز بحث بچه شد به همسرم گفتم من بچه نمیخوام گفت نخوایم هم بالاخره بعد چند سال باید بیاریم. یه وحشتی به جونم افتاد که حد نداره من از مادر شدن حتی از فکر کردن به اینکه مجبورم مادر بشم متنفرم خیلی میترسم اصلا نمیتونم از روحم،جسمم برای یه نفر بگذرم. هیچ زنی هم اطرافم نیست که بفهمه چی میگم همه فقط میگن مادر شدن متوجه میشی ولی من نمیخوام الان نمیدونم من عجیبم و باید درمان شم؟
17 اردیبهشت 1405 آخرین بروزرسانی: 21 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام.عزیزم مسئله مهم رویارویی با ترس های درونی و اصلاح تجربیات هیجانی آسیب زای گذشته می باشد.با مشلرکت روانشناس از طریق بازسازی موقعیت اضطراب برانگیز و تمرینات رفتاری مقابله کردن با ترسهای درونی انگیزه درونی برای شکل گیری تجربه شیرین مادرشدن ایجاد خواهد شد.
— دکتر فتانه خیری پور، روانشناس و زوج درمانگر مشاهده پاسخ کامل
3
سلام و احترام
حسی که داری عجیب نیست.
خیلی از خانمها واقعا نمیخوان مادر بشن یا از فکرش دچار اضطراب شدید میشن فقط کمتر دربارش حرف زده میشه چون جامعه معمولا فقط یه مسیر رو طبیعی میدونه.
نخواستن بچه به خودی خود بیماری یا اختلال نیست، مادری یه انتخابه نه یک وظیفه
اما اینکه چرا با شنیدن این جمله همسرت انقد واکنش نشون دادی و مضطرب شدی احتمالا دلایل ریشه ای مثل ترس از وابستگی یا از دست دادن کنترل بدنت میتونه داشته باشه که بایستی برسی بشه
0
سلام.
عزیزم مسئله مهم رویارویی با ترس های درونی و اصلاح تجربیات هیجانی آسیب زای گذشته می باشد.
با مشلرکت روانشناس از طریق بازسازی موقعیت اضطراب برانگیز و تمرینات رفتاری مقابله کردن با ترسهای درونی انگیزه درونی برای شکل گیری تجربه شیرین مادرشدن ایجاد خواهد شد.
پاسخگویی متقابل زوجین به نیازها و خواسته ها یکدیگر به معنای تصدیق و اعتبار بخشیدن انتظارات همسر درنظر گرفته می شود.
مسئله فرزندداشتن ،تربیت و رسیدگی یه مسائل آن امری عاطفی و معنوی ارزشمند در فضای خانوادگی و فرهنگی محسوب می شود.
درنظرنگرفتن نیازهای و انتظارات همسر و خانواده ها حاکی از نگرش خودمحورانه و خودشیفتگی می باشد.
توصیه می شود برای علل یابی و رفع مشکلات اساسی ترسهای خویش به زوج درمانگر مراجعه کنید.
0
سلام
عزیزم نگرانی که مطرح کردین ریشه اضطرابی داره این مشکل شما به سادگی با رویکرد درمانی ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه ظرف مدت کوتاهی برطرف میشه مراجع مثل شما فراوان داشتم که الان خدا را شکر لذت مادری رو با آرامش دارن تجربه می کنن اگر تمایل به برطرف شدن مساله تون داشتید در خدمتتون هستم
0
سلام
این مسئله ممکنه روی رابطتون هم تاثیر بزاره و افراد زیادی هستند ک از مادر شدن میترسن ولی باید ریشه ش پیدا شه و راجبش با همسرت صحبت کنی و به توافق برسین.
0
سلام.
دوست عزیز؛ احساسی که تجربه میکنی عجیب یا غیرطبیعی نیست؛ ترس شدید از بارداری و مادرشدن می تواند ریشه های عمیق روانی (مثل اضطراب، ترس از فقدان کنترل یا تجربه های قبلی) داشته باشد و نیاز به بررسی تخصصی دارد.
پیشنهاد می کنم حتما با یک روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی، وارد روان درمانی تخصصی شوی تا ریشه این ترس ها روشن شود و بتوانی آگاهانه و بدون اجبار درباره آینده ات تصمیم بگیری.
0
سلام.
دوست عزیز؛ احساسی که تجربه میکنی عجیب یا غیرطبیعی نیست؛ ترس شدید از بارداری و مادرشدن می تواند ریشه های عمیق روانی (مثل اضطراب، ترس از فقدان کنترل یا تجربه های قبلی) داشته باشد و نیاز به بررسی تخصصی دارد.
پیشنهاد می کنم حتما با یک روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی، وارد روان درمانی تخصصی شوی تا ریشه این ترس ها روشن شود و بتوانی آگاهانه و بدون اجبار درباره آینده ات تصمیم بگیری.
0
سلام
حق با شماست آمادگی برای بچه دار شدن یک ضرورته چه آمادگی مالی و چه آمادگی روانی و ارتباط با شوهر هم در یک وضعیت مطلوب باشد از مشاوره کمک بگیرید از مشاوره کمک بگیرید تا به تدریج به آمادگی برسید اگر بطور کامل بچه نمی خواهید نیاز بوده قبل ازدواج با همسرت در میان می گذاشتی و توافق میکردید.
0
با سلام،
احساسی که تجربه می کنید اصلا عجیب نیست،مادر شدن فرآیند بسیار پیچیده و تاثیر گذار در ادامه زندگی هرفردی هست،مسئولیتی مداوم و مهم،اما این ترس شما به احتمال زیاد ریشه در مسائل عمیق تری داره،این که تصمیم بگیرید مادر باشید یا نه کاملا به عهده خودتون هست و هیچ کس نباید شما رو مجبور به این مسئولیت کنه،اما درباره این ترس بهتره در فضایی امن صحبت کنید و اجازه بدید ترس پردازش بشه،اونوقت نگاهتون به این مسئله بسیار تغییر میکنه،هر تصمیمی بگیرید با منطق بیشتری خواهدبود.
0
سلام
وقت بخیر
یکی از مهمترین تصمیمات زندگی فرزندآوری هست که مستلزم آمادگی روحی روانی و مالی زوجین هست که نیاز به بررسی دقیقتری داره ، پیشنهاد در این خصوص جلسات مشاوره داشته باشید.
0
سلام
وقت بخیر
یکی از مهمترین تصمیمات زندگی فرزندآوری هست که مستلزم آمادگی روحی روانی و مالی زوجین هست که نیاز به بررسی دقیقتری داره ، پیشنهاد در این خصوص جلسات مشاوره داشته باشید.
0
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
فرزندآوری یکی از موضوعات مهم قابل توافق قبل از ازدواج است.
بارداری و مادر شدن یک تصمیم کاملا فردی و انتخابی میباشد.
پس اجباری برای آن وحود ندارد.
با یک روانشناس صحبت بفرمایید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما یک اضطراب شدید مرتبط با مادر شدن (توکوفوبیا) را تجربه می‌کنید.
در بیشتر موارد این حس از ترس مسئولیت، از دست دادن استقلال یا فشارهای رابطه‌ای ناشی می‌شود و قابل کاهش است؛ جای نگرانی برای «عجیب» بودن وجود ندارد، کمک گرفتن موثر است.
راهکارهای عملی:
- چند دقیقه تنفس شکمی عمیق روزی چند بار برای کاهش اضطراب انجام دهید.
- افکار و احساسات را در دفترچه بنویسید تا الگوها و ترس‌ها واضح‌تر شوند.
- مرزی روشن با همسر درباره زمان‌بندی و تصمیم‌گیری بگذارید؛ نیاز به اجبار نیست.
- وقت ملاقات با روان‌شناس یا روان‌درمانگر بگیرید؛ درمان‌های شناختی-رفتاری موثرند.
علائم هشدار:
- افکار خودکشی یا آسیب به دیگری.
- ناتوانی شدید در انجام کارهای روزمره (خوردن، خواب، کار) به مدت طولانی.
- حملات هراس بسیار مکرر و غیرقابل کنترل.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.