چطور همسرم را راضی کنم به دکتر مشاوره مراجعه کنیم؟

سلام
چند وقت همسرم دچار افسرگی شده در این حد که تا حرفی میزنم میگه:خودکشی میکنم تا همه راحت بشن،از زندگی و کار و همه چی خسته شدم و
من چطور رفتار کنم تا قبول کنه بیاد دکتر؟؟؟
و اینکه تا بیاد چکار کنم آرومتر بشه؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
می توانید مسائلی غیر از موضوع اصلی را برای مراجعه بهانه قرار دهید؛ مثل بهبود روابط با شما؛ یا مشکلات فردی شما و از ایشان بخواهید تا شما را همراهی کند.
انگیزه برای تغییر یکی از فاکتور‌های مهم برای شروع فرآیند درمان است.
اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که قطعا بخشی از مشکلات ایشات ناشی از روابط مختل و غیرتقویت کننده پیرامون ایشان است که شما هم می‌توانید با تلاش؛ وضعیت ایشان را بهبود.
0
با سلام
به شما گرانقدر وقتی کسی طرح ریزی برای خودکشی می‌کند و موضوع خودکشی را مطرح می‌کند بدون درنگ باید موضوع را با روانپزشک در میان بگذارید این تهدید‌ها می‌توانند هشداری برای انجام عمل خود کشی گرایانه باشند باید دلیل آن بررسی شود شاید همسر شما از افسردگی اساسی رنج میبرد و نیاز به دارو درمانی دارد
0
سلام
به شما.
به ایشان متذکر شوید که همانطور که جسم ما بیمار می شود روان ما نیز در معرض ابتلا به بیماری‌هایی مانند افسردگی است که نیاز به مراجعه به پزشک متخصص مربوطه است.
سعی کنید ایشان را تا حد ممکن درک کنید و بفهمید که چه موقعیت‌هایی باعث بدتر شدن حالش می شود و چنین موقعیت‌هایی را تا حد ممکن کاهش دهید.
0
با سلام
می‌توانید روی مشکلاتی که ایشان با ان مواجه است و خودش را تهدید می‌کند مثل عصبانیت اختلال خواب تمرکز کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
متوجه نگرانی شما بابت وضعیت روحی همسرتان هستم، و اینکه چگونه می‌توانید او را به مراجعه به یک مشاور روانشناس ترغیب کنید.
مهم‌ترین نکته این است که به آرامی و با حمایت کامل با او صحبت کنید.
این را به او یادآوری کنید که داشتن مشکلات روانی موضوعی طبیعی است و مراجعه به مشاور می‌تواند به بهبود وضعیت کمک شایانی کند.
از عباراتی مثل «تو تنها نیستی» و «من کنارت هستم» استفاده کنید.
بیان داستان‌ها یا مثال‌هایی از افرادی که با کمک مشاوره وضعیت‌شان بهتر شده بسیار مفید است.
بیشتر به احساسات او اهمیت دهید تا کلماتی که به کار می‌برد و سعی کنید در فعالیت‌های آرامش‌بخش و خوشایند مشترک شرکت کنید.
برای کاهش اضطراب و استرس همسرتان، فعالیت‌هایی مثل یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی‌های طولانی را پیشنهاد دهید.
در صورت امکان، ایجاد فضایی صحبت از بی‌طرفی با حضور یک متخصص را ترتیب دهید تا همسر شما در محیطی ایمن و بدون قضاوت احساسات خود را بیان کند.
آگاهی از منابع کمکی مانند خطوط حمایت از مشکلات روحی یا مراکز مشاوره می‌تواند برای همسر شما بسیار ارزشمند باشد.