هفته ۲۷بارداری احساس تغییر و سبکی شکم؟

احتمالاً تغییر موقعیت جنین (مثل پایین آمدن سر یا جابه‌جایی بریچ) یا کشش لیگامان‌های رحم باعث احساس سبکی و درد خفیف شده است.
در بیشتر موارد این تغییرات طبیعی‌اند و جای نگرانی شدید نیست، اما نیاز به پایش علائم وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- به پهلوی چپ به مدت ۳۰–۴۵ دقیقه دراز بکشید و تعداد حرکات جنین را بشمارید (هدف حدود ۱۰ حرکت در دو ساعت).
- مایعات کافی بنوشید و از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید.
- لباس‌های تنگ را شل کنید و در صورت نیاز از دوش و لرم یا استراحت برای کاهش کشش استفاده کنید.
علائم هشدار:
- کاهش محسوس یا قطع حرکت جنین
- خونریزی واژینال یا نشت مایع شفاف
- درد شدید مداوم، انقباضات منظم یا تب بالای ۳۷٫۸ درجه
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان