رفع مشکل بی خوابی مربوط به روانشناس است یا به روانپزشک مرتبط است؟

باسلام و احترام
می‌توانید به روانپزشک مراجعه نمایید.

با عرض سلام
و وقت بخیر.
اختلالات خواب دارای سبب شناسی بسیار متنوع و گسترده (فیزیولوژیک و روانشناختی همچون بیماری‌های جسمی کم خونی، کم کاری تیروئید، وقفه تنفسی، سطح بالای اضطراب و .) هستند که از این حیث می بایست توسط متخصص مربوطه مورد بررسی قرار بگیرند.
فراموش نکنید که نگرانی درباره وضعیت خواب؛ از عوامل اصلی شکل گیری و تشدید اختلالات خواب می‌باشد؛ پس در مرحله اول نگران نباشید!!!.
الگوی خواب خود را به دقت مورد بازبینی قرار دهید، فعالیت بدنی روزانه ای برای خود طراحی کنید و برای بررسی‌های بیشتر به متخصص مربوطه.