در دوران شیردهی چه ویتامین هایی مصرف کنم؟
با سلام و خسته نباشید
دختر من حساسیت به پروتئین گاوی داره و نمیتونم لبنیاتو تخممرغ مصرف کنم
قرص آهن، کلسیم و امگا ۳ رو چجوری استفاده کنم که بدنم ضعیف نشه؟
در کل چه ویتامین هایی بخورم که شیرم کم نشه و جبران کمبود تغذیه ام بشه؟
دختر من حساسیت به پروتئین گاوی داره و نمیتونم لبنیاتو تخممرغ مصرف کنم
قرص آهن، کلسیم و امگا ۳ رو چجوری استفاده کنم که بدنم ضعیف نشه؟
در کل چه ویتامین هایی بخورم که شیرم کم نشه و جبران کمبود تغذیه ام بشه؟
