برای درمان ساییدگی و نرمی مفصل چه باید کنم؟

با سلام دوسال پیش به دکتر روماتولوژی مراجعه کردم و تشخیص دکتر ساییدگی کشکک و نرمی مفصل بود و مدتی داروی الکارنیتین مصرف کردم و مدتی دارو را قطع کردم و سفارش دکتر را که گفته بود ورزش نکنم را نادیده گرفتم و در حال حاضر مجددا مشکلات زساییدگی چیانو را دارم لطفا من راراهنمایی قرمایید با تشکر.
11 تیر 1396

پاسخ پزشکان

0
منع ورزش توصیه مناسبی نیست گرچه حدود دو تا 3 ماه باید تمرینات خاص را انجام بدهید و سپس هر ورزشی را که دوست دارید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای درمان ساییدگی و نرمی مفاصل، باید به توصیه‌های پزشکی پایبند بمانید.
مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک، انجام تمرینات فیزیوتراپی و ورزش‌های مناسب، استفاده از و سایل کمکی مانند ارتوز و پانسمان، و حفظ وزن بهینه از روش‌های مؤثر در این خصوص می‌باشند.
همچنین، رعایت تغذیه سالم و متنوع نیز می‌تواند به بهبود وضعیت ساییدگی و نرمی مفاصل کمک کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.