علت سنگین شدن دست و پای یک سمت با استرس چیست؟

سنگین شدن دست و پای یک سمت با استرس ممکن است ناشی از تنش عضلانی به دلیل استرس باشد.
استرس و اضطراب می‌تواند عوارض فیزیولوژیکی نظیر تنش عضلانی، لرزش بدن و ناتوانی ایجاد کند.
برای مدیریت استرس، توصیه می‌شود از روش‌های آرامش‌بخشی مانند تمرینات تنفسی و تکنیک‌های آرامش استفاده کرده و در صورت لزوم به مشاوره حرفه ای روانشناختی مراجعه کنید.
در صورت ادامه مشکلات، بهتر است یک پزشک متخصص عصب و روان مشاوره کند تا علت دقیق و روش درمان مناسب تعیین شود.