راههای کنترل استرس در فرد مبتلا به بیماری کرونا چیست؟

سلام وقت بخیر امروز هفتم علایم من هست اکسیژن خونم ۹۷ ۹۸ هست. جز دو روز اول که تب داشتم بعدش دیگه قطع شده الان فقط بویایی ندارم با ابریزش که مدام خالی میکنم بینیمو حال عمومیم خیلی خوبه. از روز سوم تک و توک سرفه هایی داشتم که امروز به نظرم بهتر شده صبح حتی دیگه دیفن هیدرامینم نخوردم. قرص هیدروکسی کلرکلینم امشب تموم میشه. چیکار باید بکنم؟ من واقعا استرسم اذیتم میکنه. همش میترسم ریه وحشتناک درگیر شه بستری شم. خطر الان تا چند درصد رفع شده؟ من باید چیکار کنم اروم شم
26 مرداد 1400

پاسخ پزشکان

0
سیر بیماری قابل پیش بینی نیست ولی با توجه به اکسیژن خون مناسب نگران نباشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

اگر از نظر پزشکی وضعیت عمومی شما خوب است و اشارات به برقراری بهبود دارید، ممکن است این نشانه‌های مثبتی برای پیشرفت درمان شما باشند.
برای کنترل استرس به خوبی استراحت کنید، تنفس عمیق انجام دهید، از موسیقی آرامبخش استفاده کنید، با عزیزانتان ارتباط برقرار کنید و به مواقع مناسب ورزش سبک انجام دهید.
در صورت داشتن نگرانی‌های بیشتر در مورد وضعیت خود، حتما با پزشک مشورت کنید.
اما با برقراری این تغییرات زندگی سبک، می‌توانید بهبود روند درمانی خود را تسریع بخشید و استرس خود را کاهش دهید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.