یک ساله درگیر اضطرابم نیاز هست دارو بخورم یا با ورزش و خوب میشوم؟

با سلام،
به روانپزشک مراجعه کنید، نیاز به درمان دارویی هست

سلام
به روانپزشک مراجعه کنین جهت مشاوره

نیاز به درمان دارویی دارید به روان پزشک مراجعه کنید

سلام
به روانپزشک باید مراجعه بفرمایید

با سلام
نیاز به بررسی دقیق تر توسط روانپزشک هست که در مورد استرس و اضطراب در مورد علایم همراه و موارد دیگر در شما بررسی انجام شود که آیا نیاز به دارو هست یا نه

به روانشناس مراجعه کنید . مشکل اضطراب باید اول کامل بررسی بشه و شما شروع کنید به شناخت خودتون و افکار اضطرابی و حل شدن و درصورت نیاز به روانپزشک هم ارجاع داده میشید برای درمان‌های مکمل دارو مصرف خواهید کرد

با سلام.
برای مدیریت استرس لازمه توانمندی هاتون رو توی این زمینه تقویت کنید.
درمان دارویی هم با مصاحبه دقیق و شرح حال در صورت نیاز با ارجاع به روانپزشک تجویز می شود.
اما ابتدا به روانشناس مراجعه نمایید.

سلام
دوست عزیز پیشنهاد من برای شما این هست که اول به روانشناس مراجعه کنید تا با بررسی بیشتر ریشه یابی شود و درمان انجام شود در صورت نیاز روانشناس شما ارجاع به روانپزشک میدهند و ترکیب دارو و روان درمانی بسیار کامل و با سرعت بیشتری انجام می‌شود.
در پناه خدا باشید

با سلام
و وقت بخیر.
اضطراب در موقعیت‌های گوناگون، نشانگان فیزیولوژیک و علائم افسردگی؛ می‌توانند معلول شرایط متنوعی باشند که برای یک تشخیص قطعی، استفاده از مصاحبه بالینی ساختاریافته و بررسی شرح حال دقیق الزامی است.
گاهی ریشه اش در تفسیر اغراق آمیز نشانگان جسمی و گاهی در ترس از ارزیابی منفی دیگران بخصوص در موقعیت‌های اجتماعی و یا حتی ناشی از کمالگرایی و ترس از موفقیت‌ها و شکست هاست.
به هر حال و جدا از بحث تشخیصی برای کنترل تمام علائم مطروحه از نگرانی غیرقابل کنترل تا کنترل تکانه‌ها (علاوه بر درمان دارویی) درمان‌های شناختی و رفتاری استانداری وجود دارد که می بایست با مراجعه و همراهی یک روانشناس از آنها بهره مند شوید.

سلام
و ادب
اضطراب شما ایجاد علایم جسمانی کرده و قطعا خط اول درمان دارویی هست
بویژه داروی ضد اضطرابی که بتواند علایم گوارشی شما IBs
را کنترل کند