چه راهکاری برای افزایش وزن مناسب لست؟

۱۵سال هست وزنم ثابته و هزار راه رفتم برای چاقی، اما وزن نمیگیرم
قرص گین آپ خوبه بخورم؟؟
0
تشخیص اولیه نیاز به رژیم هایفاقد گلوتن می تونه باشه.
با این حال برای تصمیم گیری قطعی احتیاج به گرفتن شرح کاملتری می باشد
0
با سلام
تست تیرویید شما لب مرزه.
در ضمن نیاز به معاینه و ویزیت دارید.
0
سلام،
بله، می‌توانید استفاده کنید………
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش وزن باید به تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و کنترل استرس توجه کرد.
قرص‌هایی مانند گین آپ ممکن است به دلیل دارا بودن اثرات جانبی و ناخواسته، توصیه نشود.
برای رسیدن به وزن مناسب، بهتر است از روش‌های طبیعی و سالم استفاده کنید.
در صورت عدم موفقیت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه می‌تواند کمک کننده باشد.