راههای کاهش سر درد چیست؟

سردرد می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر خستگی، استرس، خواب ناکافی یا حتی مشکلات پزشکی ناشی شود.
راه‌های کاهش سردرد شامل استراحت، مصرف آب کافی، اعمال سرد به نقاط دردناک، ورزش منظم و از دست دادن وزن اضافی می‌شود.
اگر سردرد مداوم بوده و با مصرف دارو‌های خودسرانه رفع نشده است، حتما باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.
پزشک ممکن است پس از بررسی، شما را به یک متخصص مغز و اعصاب یا فشارخون ارجاع دهد تا علت دقیق سردرد شناسایی شود.