آیا ویتالاکت باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود؟

در بیشتر موارد خودِ ویتالاکت و مولتی‌ویتامین‌ها مستقیماً چاق‌کننده نیستند.
این داروها بیشتر برای جبران کمبود ویتامین و املاح استفاده می‌شوند.
اگر کسی به‌خاطر ضعف و کم‌اشتهایی غذا کم می‌خورَد، با برطرف شدن این مشکل ممکن است اشتها بهتر شود و وزن کمی بالا برود؛ اما در فردی که همین حالا اضافه وزن دارد، معمولاً علت اصلی چاقی چیز دیگری است، نه مولتی‌ویتامین.
راهکارهای عملی:
۱ ویتالاکت را دقیقاً طبق دستور پزشک و معمولاً بعد از غذا مصرف کن تا هم بهتر جذب شود هم معده اذیت نشود.
۲ وزن خود را هفته‌ای یک‌بار در شرایط مشابه (مثلاً صبح ناشتا) ثبت کن تا اگر تغییر غیرطبیعی داشتی متوجه شوی.
۳ روی تغذیه متعادل (کم کردن شیرینی‌ها، نوشابه، تنقلات پرکالری) و پیاده‌روی روزانه حداقل ۳۰ دقیقه تمرکز کن.
۴ اگر احساس کردی با مصرف دارو اشتها خیلی بیشتر شده، این موضوع را در ویزیت بعدی به پزشک اطلاع بده تا در صورت لزوم دارو را عوض یا قطع کند.
۵ بدون قطع خودسرانه دارویی که پزشک داده‌ای، هر تغییری در حال عمومی یا وزن را یادداشت کن.
علائم هشدار:
۱ افزایش وزن سریع (مثلاً بیش از ۲ کیلو در یک هفته) همراه با ورم پا، صورت یا تنگی نفس.
۲ درد شدید معده، تهوع، استفراغ مکرر یا مدفوع سیاه‌رنگ.
۳ سرگیجه شدید، ضعف غیرعادی یا واکنش آلرژیک مثل کهیر و تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی یا متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی.