علت تنفر و عذاب از لمس بدن چیست؟

خانم ۴۵ ساله هستم یک دختر ۲۰ ساله دارم.
در خانواده پدری اصلا صمیمی نبودیم پدرم سلطه جو بود. وسواس فکری و adhd دارم الان به شدت از لمس شدن توسط همسرم در عذاب م چه لمس جنسی چه عادی. کلا اگر ازش ناراحت بشم تا مدتها نمیتونم تحمل کنم. شبها موقع خواب به همه چیز خیلی حساسم. البته بگم که چون آسم دارم یکم فوبیا هم دارم از فشار و اینکه نتونم خوب نفس بکشم یعنی حتی دستش روی شونه ام باشه نمیتونم بخوابم.
2
با سلام،
بدن بسیار خردمند هست وقتی فشاری روی ذهن روانشناختی شما هست و کاری براش انجام نمی دید صدای بدن درمیاد که من تحت فشارم، لطفا کاری انجام بده، پیشنهاد می‌کنم حتما تراپی رو شروع کنید خوشبختانه بینش خوبی دارید همین مسئله در درمان بسیار کمک کننده است، این که ازلمس شدن حس خوبی نمی گیرید ممکنه نشان از تجربه‌های تلخی باشه که قبلا داشتید یا ترس‌های عمیقی که به این شکل داره خودش و بروز میده به مرور با جلسات تراپی این فشار‌ها کم می‌شه و خلقتون تنظیم می‌شه.
1
سلام.
فشارهیحانی درونی باعث برانگیختگی بدنی و عاطفی شما شده است.
حس تنفر و بیزاری از نزدیکی عاطفی حاکی از هیجانات اولیه نهفته خشم، کینه و خصومت می باشد.
حالات درونی خود را درموقعیت‌ها مورد بازنگری قرار دهید.
تصورات و باور‌ها تون درباره همسر مورد کاوش و بررسی قرار دهید.
ثبت روزانه افکار و تصورات و احساسات تون باعث شفافیت و روشن شدن مسئله تنفر و رفتار‌های اجتنابی و کنارگیری از همسر می شود.
توصیه می شود به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه کنید.
1
با سلام
با توجه به کودکی ترومازا این مسیله که لمس بدن همسر نه تنها که هوشایند نیست بلکه برای شما عذاب آور هست، قابل درک است.
برای بررسی اولیه مراجعه به سکس تراپیست و روانپزشک کمک کننده است
0
سلام.
نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین
0
سلام،
نیاز به روان درمانی و دارو دارید، بهتره به روان پزشک مراجعه کنید.
0
سلام
وقت بخیر، با جلسات روان درمانی این مسئله کمتر می‌شه
0
سلام
می تواندبه دلیل خاطرات و تجربیات کودکی باشد
نیاز به بررسی و پیگیری دارد
0
سلام
حتما به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید و دارو درمانی شروع بشه
0
واکنش‌هایی که امروز بدنتان نشان می دهد در واقع نتیجه سال‌ها قرار گرفتن در حالت دفاعی است.
شما در کودکی نیاز داشتید فضای امن و صمیمی تری با والدین تجربه کنید، اما وقتی یکی از والدین سلطه جو باشد، بدن به صورت ناخودآگاه لمس را به عنوان تهدید تفسیر می کند.
در چنین شرایطی سیستم عصبی مدام در حالت هشدار می ماند و حتی تماس‌های کوچک هم می تواند آزاردهنده شود.
این واکنش‌ها نشانه ضعف یا بی میلی شما نیست بلکه بدن تان تلاش می کند از خودش محافظت کند.
برای اینکه این حساسیت‌ها کاهش پیدا کند و احساس امنیت بیشتری در رابطه داشته باشید، روان درمانی می تواند بسیار کمک کننده باشد.
0
سلام.
دوست عزیز؛
مواردی که توصیف کردید، می‌تواند با تجربه‌های خانوادگی، و سواس، ADHD و اضطراب‌های مرتبط با آسم تقویت شده باشد.
این موضوع قابل درمان است، اما نیاز به روان درمانی تخصصی دارد.
توصیه اکید من به شما این است که
برای بررسی دقیق ریشه‌های این حساسیت و یادگیری مهارت‌های تنظیم بدن و رابطه، حتما به روانشناس مراجعه کنید و روند روان درمانی را هرچه زودتر شروع کنید؛ بدون درمان، این الگو معمولا پایدار میماند.
0
این مشکل از ترکیب تجربه‌های سخت کودکی میاد
بدنتون لمس را تهدید میفهمد نه آرامش
قابل درمانه و باید حتما مشاوره بری تا حساسیت بدنی و احساس امنیتت درست بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حساسیت شما به لمس، هم ممکن است به دلایل روان‌شناختی (مثل تجربیات دوران کودکی و تراوما‌های احتمالی) و هم به دلیل شرایط جسمانی (مانند ADHD و و سواس فکری که می‌توانند بر تحمل پذیری حسی تأثیر بگذارند) ناشی شود.
استرس‌های ناشی از آسم و ترس از ناتوانی در تنفس نیز می‌تواند به این حساسیت دامن بزند.
پیشنهاد می‌شود با یک روان‌درمانگر مشورت کنید تا به شما کمک کند تا علت‌های ریشه‌ای این حالت را شناسایی و با روش‌های درمانی مناسب مانند درمان شناختی رفتاری یا EMDR به آن رسیدگی کنند.