افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ سلام. برای ادامه تحصیل هیچگاه دیر نیست و کافیست استارت آن را بزنید. بهرحال شرایط اشتغال در وضع فعلی مطلوب نیست و مختص شما نیست. اگر این غمگینی حس غالب شماست و روی دیدگاه و احساس و تفکر و روابط و کیفیت زندگیتان اثر گذاشته بهتر است با مراجعه به روانپزشک تحت درمان قرار گیرید. سلام. شرایط سختی که دارید قابل درک هست. واقعیت این است که بسیاری از موارد تصمیمات و آینده نگری های ما تحت تاثیر شرایط محیطی و اجتماعی ، به مشکل برخورد میکنند. در این موارد دو راه پیش رو داریم؛ یا اینکه به خاطر عدم موفقیت در آن تصمیم خاص ، خودمان یا دیگران را سرزنش کنیم ، یا اینکه به این فکر کنیم کهچطور میشود مسیر دیگری انتخاب کرد تا باشرایط موجود ما هماهنگ تر باشد. هر چند وضعیت کنونی جامعه بسیار پیچیده و دشوار است. اما با بررسی امکانات موجود و توانایی های خودتان شاید بتوانید راهی بیابید در صورت امکان برای مشاوره به یک روانشناس یا روانپزشک نیز مراجعه کنید. با سلام شرایط شما قابل درک می باشد ولی شرایط در حال حاضر بسیاری از مردم را مانند شما تحت تاثیر قرار داده است اما این به معنی تلاش نکردن و فقط نظاره گر بودن نیست. در صورت تمایل به ادامه تحصیل ، کماکان می توانید به خواسته خود برسید و در غیر این صورت بهتر است پتانسیل هایی که در خود می بینید را (علیرغم تمامی مشکلات) ، شناسایی و در جهت شکوفایی آنها گام بردارید.. با سلام به خودتان مسلط باشید. بازی زندگی همین است و البته همیشه یکسان نمی ماند. امید به آینده و مثبت اندیشی می تواند وضع شما را بدتر کند. آنجه که الان وجود دارد با خلق بد شما تغییر نمی کند ولی خلق خوب می تواند وضع شما را تغییر دهد. واقعیت واقعی در دنیا صد درصد نیست نوع نگاه و نگرش شما می تواند واقعیت تاثیر کذار برای شما بسازد.. با سلام و وقت بخیر. البته منکر پریشانی شما نیستم؛ لیکن شما تلاشهایی داشته اید که هنوز به سرانجام نرسیده است؛ در جاهایی موفق تر و در جاهایی تلاشهایتان بی فایده بوده؛ زندگی را مانند تلاشهایی پی در پی نگاه کنید؛ تکرار واژه شکست هیچ کمکی به شما نخواهد کرد! انتخابهای شما ممکن است به اندازه تار مویی باریک شوند؛ اما هیچ وقت محو نخواهند شد! و از همه مهمتر؛ فراموش نکنید که قرار نیست که در معادله زندگی؛ گذشته و آینده برابر باشد؛ این درسی است که بارها دیده و تجربه کرده ایم. پیشنهاد میگردد کتاب تئوری انتخاب گلاسر ترجمه صاحبی را مطالعه بفرمایید.. باسلام باتوجه به شرایط سخت و علایمی که دارید به روانپزشک مراجعه کنید. سلام. شما دانشجوی ارشد و بنظر دختر باهوشی هستید. در هر مقطع از زندگی برای همه ما، شرایطی پیش میاد که موقتا متوقف میشویم. بیکار بودن ضررهای زیادی دارد. سعی کنید بجای فکر کردن به جنبه های بد زندگی، به جنبه های خوب آن بیندیشید. ورزش را ادامه دهید. و بدنبال کار بگردید حتی اگر درامد پایینی داشته باشد. با سلام با توجه به مواردی که ذکر کردین و شرایط سخت تان حتما به روانپزشک مراجعه کنید تا با شروع درمان ضمن بهتر شدن علایم خلقی بهتر بتوانید برای سایر جنبه های زندگی و مسایل تان تصمیم گیری کنید.

امیدی , اضطراب , افسردگی

با سلام. شش سال پیش درسم تو مقطع کارشناسی تموم شد دختر درسخونی بودم و علاقه مند به درس و ادامه تحصیل. اما به دلیل شرایط مالی که پدرم باهاش مواجه شد نتونستم ادامه تحصیل بدم. با خودگفتم کاری پیدا میکنم و درسمو ادامه میدم. اما هنوز که هنوزه نتونستم. متاسفانه افسردگی و ناامیدی پیدا کردم .از اینکه بعضی از دوستانم درسشونو ادامه دادن دلم میگیره و غمگین میشم. از طرفی نبود کار با توجه به رشته سختی که انتخاب کرده بودم جور دیگه اذیتم میکنه. به توصیه پزشک به باشگاه و استخر میرم ولی توی باشگاه هم کمی دلم میگیره که انگار جای من اینجا نیست. کمی سرخورده شدم به خاطر این مسائل. دلم میخواد درسمو ادامه بدم ولی شرایط این اجازه رو بهم نمیده از طرفی با اینکه در خانه پدرم هستم پدرم خرج منو نمیده و توی هزینه ها مثل پوشاک و درمان و .به سختی افتادم همینها باعث شد که من تو زندگی ضربه بخورم. الان احساس سرخوردگی و شکست میکنم. اینکه تو زندگی و درس شکست خوردم.

8
0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیسلام. برای ادامه تحصیل هیچگاه دیر نیست و کافیست استارت آن را بزنید. بهرحال شرایط اشتغال در وضع فعلی مطلوب نیست و مختص شما نیست. اگر این غمگینی حس غالب شماست و روی دیدگاه و احساس و تفکر و روابط و کیفیت زندگیتان اثر گذاشته بهتر است با مراجعه به روانپزشک تحت درمان قرار گیرید

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیسلام. شرایط سختی که دارید قابل درک هست. واقعیت این است که بسیاری از موارد تصمیمات و آینده نگری های ما تحت تاثیر شرایط محیطی و اجتماعی ، به مشکل برخورد میکنند. در این موارد دو راه پیش رو داریم؛ یا اینکه به خاطر عدم موفقیت در آن تصمیم خاص ، خودمان یا دیگران را سرزنش کنیم ، یا اینکه به این فکر کنیم کهچطور میشود مسیر دیگری انتخاب کرد تا باشرایط موجود ما هماهنگ تر باشد. هر چند وضعیت کنونی جامعه بسیار پیچیده و دشوار است. اما با بررسی امکانات موجود و توانایی های خودتان شاید بتوانید راهی بیابید در صورت امکان برای مشاوره به یک روانشناس یا روانپزشک نیز مراجعه کنید

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیبا سلام شرایط شما قابل درک می باشد ولی شرایط در حال حاضر بسیاری از مردم را مانند شما تحت تاثیر قرار داده است اما این به معنی تلاش نکردن و فقط نظاره گر بودن نیست. در صورت تمایل به ادامه تحصیل ، کماکان می توانید به خواسته خود برسید و در غیر این صورت بهتر است پتانسیل هایی که در خود می بینید را (علیرغم تمامی مشکلات) ، شناسایی و در جهت شکوفایی آنها گام بردارید.

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیبا سلام به خودتان مسلط باشید. بازی زندگی همین است و البته همیشه یکسان نمی ماند. امید به آینده و مثبت اندیشی می تواند وضع شما را بدتر کند. آنجه که الان وجود دارد با خلق بد شما تغییر نمی کند ولی خلق خوب می تواند وضع شما را تغییر دهد. واقعیت واقعی در دنیا صد درصد نیست نوع نگاه و نگرش شما می تواند واقعیت تاثیر کذار برای شما بسازد.

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیبا سلام و وقت بخیر. البته منکر پریشانی شما نیستم؛ لیکن شما تلاشهایی داشته اید که هنوز به سرانجام نرسیده است؛ در جاهایی موفق تر و در جاهایی تلاشهایتان بی فایده بوده؛ زندگی را مانند تلاشهایی پی در پی نگاه کنید؛ تکرار واژه شکست هیچ کمکی به شما نخواهد کرد! انتخابهای شما ممکن است به اندازه تار مویی باریک شوند؛ اما هیچ وقت محو نخواهند شد! و از همه مهمتر؛ فراموش نکنید که قرار نیست که در معادله زندگی؛ گذشته و آینده برابر باشد؛ این درسی است که بارها دیده و تجربه کرده ایم. پیشنهاد میگردد کتاب تئوری انتخاب گلاسر ترجمه صاحبی را مطالعه بفرمایید.

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیباسلام باتوجه به شرایط سخت و علایمی که دارید به روانپزشک مراجعه کنید

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیسلام. شما دانشجوی ارشد و بنظر دختر باهوشی هستید. در هر مقطع از زندگی برای همه ما، شرایطی پیش میاد که موقتا متوقف میشویم. بیکار بودن ضررهای زیادی دارد. سعی کنید بجای فکر کردن به جنبه های بد زندگی، به جنبه های خوب آن بیندیشید. ورزش را ادامه دهید. و بدنبال کار بگردید حتی اگر درامد پایینی داشته باشد

0

افسردگی اضطراب نا امیدی چطور برطرف شود؟ امیدی , اضطراب , افسردگیبا سلام با توجه به مواردی که ذکر کردین و شرایط سخت تان حتما به روانپزشک مراجعه کنید تا با شروع درمان ضمن بهتر شدن علایم خلقی بهتر بتوانید برای سایر جنبه های زندگی و مسایل تان تصمیم گیری کنید