علت نا امیدی به زندگی و نفرت از همه و احساس کینه چیست؟ با سلام و عرض ادب. دوست خوبم؛ شکی نیست که تراکم تجربیات ناکام کننده در گذشته؛ حال ما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. اما باز هم شکی نیست که در معادله زندگی گذشته و آینده هیچ برابری نخواهد داشت. شاید شرایط راهها را برای ما باریک و باریکتر کند اما باز هم انتخابهایی خواهیم داشت؛ انتخاب تغییر خودمان که همان موهبتی است که تا لحظه آخر از آن برخوردار. گاهی مجبوریم برای مدت کوتاهی و برای کمی تعادل بخشی به وضعیت زیستی بدن؛ دارو مصرف کنیم؛ که این نه تنها اعترافی بر عدم توانایی برای تغییر نیست؛ بلکه نشان از هوشمندی و میل به کمال و زیستن مطلوب. پس توصیه میکنم با افتخار برای بهتر کردن وضعیت روحی خود کمک حرفه ای بگیرید. بنا بر شرح حال امکان تشخیصی دقیق فراهم نیست، اما تا زمان مراجعه به متخصص میتوانید کتاب غلبه بر افسردگی نوشته گیلبرت ترجمه جمالفر از نشر رشد را مطالعه بفرمایید که به نوعی کتابی جامع در تغییر سبک زندگی است.. سلام به شما. علائمی که بیان کردید منطبق بر ابتلا به افسردگی است . علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت. لذا توصیه می کنم تحت نظر روانپزشک بررسی دقیقتر و اقدامات درمانی لازم را آغاز نمایید. در کنار آن مطالعه کتاب از حال بد به حال خوب را نیز می توانم توصیه کنم اما جایگزین درمان نخواهد شد..

امیدی , کینه , نفرت , ناامیدی

سلام دکتر پورنیکدست عزیز و سایز بزرگان
بیشتر جنبه درد دل داره ولی احساس میکنم روحم دیگه به این دنیا تعلق نداره از یه جایی به بعد دیگه دنیا برام تیره شده و احساس نفرت وکینه دارم نسبت به کسایی که بهم بدی میکنن دیگه هیچ جوری از دلم خارج نمیشه احساس میکنم دیگه اهمیتی ندارم برای کسی خیلی غمگینم و امیدم را از دست دادم احساس میکنم همه میخوان ازم سو استفاده کنن لطفا کمکم کنید یا اگر ممکنه یک کتاب بهم معرفی کنید که دردام رو تسکین بده
دکتر ازینکه میبینم توی سایت به سوالهای مردم جواب میدین سپاسگزارم

2
0

علت نا امیدی به زندگی و نفرت از همه و احساس کینه چیست؟ امیدی , کینه , نفرت , ناامیدیبا سلام و عرض ادب. دوست خوبم؛ شکی نیست که تراکم تجربیات ناکام کننده در گذشته؛ حال ما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. اما باز هم شکی نیست که در معادله زندگی گذشته و آینده هیچ برابری نخواهد داشت. شاید شرایط راهها را برای ما باریک و باریکتر کند اما باز هم انتخابهایی خواهیم داشت؛ انتخاب تغییر خودمان که همان موهبتی است که تا لحظه آخر از آن برخوردار. گاهی مجبوریم برای مدت کوتاهی و برای کمی تعادل بخشی به وضعیت زیستی بدن؛ دارو مصرف کنیم؛ که این نه تنها اعترافی بر عدم توانایی برای تغییر نیست؛ بلکه نشان از هوشمندی و میل به کمال و زیستن مطلوب. پس توصیه میکنم با افتخار برای بهتر کردن وضعیت روحی خود کمک حرفه ای بگیرید. بنا بر شرح حال امکان تشخیصی دقیق فراهم نیست، اما تا زمان مراجعه به متخصص میتوانید کتاب غلبه بر افسردگی نوشته گیلبرت ترجمه جمالفر از نشر رشد را مطالعه بفرمایید که به نوعی کتابی جامع در تغییر سبک زندگی است.

0

علت نا امیدی به زندگی و نفرت از همه و احساس کینه چیست؟ امیدی , کینه , نفرت , ناامیدیسلام به شما. علائمی که بیان کردید منطبق بر ابتلا به افسردگی است . علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت. لذا توصیه می کنم تحت نظر روانپزشک بررسی دقیقتر و اقدامات درمانی لازم را آغاز نمایید. در کنار آن مطالعه کتاب از حال بد به حال خوب را نیز می توانم توصیه کنم اما جایگزین درمان نخواهد شد.