نحوه صحیح خوابیدن در بارداری چگونه است؟ وقت بخیر مشکلات عصبی عضلانی، استخوانی در لگن طی حاملگی شایع هستند، تشخیص علت و درمان مناسب نیاز به معاینه دارد. نیازی به نشستن هنگام تغییر وضعیت نمیباشد.. سلام سعی کنید به پهلوی چپ خود بخوابید وبرای تغییر وضعیت غلت بزنید نیازی به نشستن نیست. بعد از 5 ماه که رحم بزرگ میشود پهلوی چپ بخوابید. دردهای لگن خیلی در بارداری شایع است و این بهخاطر فاصله گرفتن اسخوانها از هم است که تا اندازه ای طبیعی است.

بارداری , خوابیدن

باسلام.
۱۹ هفته و ۴ روز دارم.
شب ها که خواب هستم خیلی استخوان لگنم درد میکنه. اصلا به سمت راست نمیتونم بخوابم . انگار استخوانش میخواد بشکنه. لطفا راهکاری میدید؟؟
سوال دوم اینکه وقت خواب که میخواهم پهلو به پهلو بشم آیا حتما باید بشینم و بعد به طرف دیگر بخوابم؟؟

3
0

نحوه صحیح خوابیدن در بارداری چگونه است؟ بارداری , خوابیدنوقت بخیر مشکلات عصبی عضلانی، استخوانی در لگن طی حاملگی شایع هستند، تشخیص علت و درمان مناسب نیاز به معاینه دارد. نیازی به نشستن هنگام تغییر وضعیت نمیباشد.

0

نحوه صحیح خوابیدن در بارداری چگونه است؟ بارداری , خوابیدنسلام سعی کنید به پهلوی چپ خود بخوابید وبرای تغییر وضعیت غلت بزنید نیازی به نشستن نیست

0

نحوه صحیح خوابیدن در بارداری چگونه است؟ بارداری , خوابیدنبعد از 5 ماه که رحم بزرگ میشود پهلوی چپ بخوابید. دردهای لگن خیلی در بارداری شایع است و این بهخاطر فاصله گرفتن اسخوانها از هم است که تا اندازه ای طبیعی است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در دوران بارداری برای کاهش درد استخوان لگن و تسهیل خوابیدن، می‌توانید از مدد پزشک خود دریافت کنید. استفاده از بالش‌های ویژه برای بارداران یا تغییر وضعیت خواب به صورت ملایم می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین، برای خوابیدن پهلو به پهلو، نیازی به بودن در وضعیت نشسته نیست و می‌توانید با دوران به سمت دیگر بخوابید. در هر صورت، اگر مشکل خاصی در خوابیدن دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.