میخواهم پر رو باشم و خجالتی نباشم چگونه؟

برای اینکه بتوانید خجالتی نباشید و در جمع‌های خانوادگی پررنگ‌تر ظاهر شوید، ابتدا باید بر اعتماد به نفس خود کار کنید.
شروع کنید با شرکت در کلاس‌هایی مانند سخنرانی یا بازیگری که به شما در بیان بهتر احساسات و افکارتان کمک می‌کند.
همچنین، تمرین کنید که در موقعیت‌های کم‌فشار، مانند با دوستان نزدیک، صحبت‌های جدی‌تر داشته باشید.
برای مقابله با لحن دستورانه، آموزش در زمینه مهارت‌های ارتباطی می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
به جای پاسخ دادن با عصبانیت، یاد بگیرید که با آرامش و قاطعیت نظرات خود را ابراز دارید.
هنگامی که از شما انتقاد می‌شود، سعی کنید آن را به عنوان فرصتی برای بهبود ببینید و پیشرفت‌های خود را بررسی کنید.
استفاده از مشاورین روانشناسی نیز می‌تواند کمک زیادی به شما کند تا رویکرد‌های بهتری برای مقابله با مسائل مختلف را بیاموزید.