راه درمان نا امیدی نسبت به زندگی چیست؟

سلام.دو سال پیش خواهرم خودکشی کرد.هرچند من قبل از این قضیه برای اضطراب سیتالوپرام میخوردم اما از یک سال پیش تا الان دیگه وضعم خراب شده.الان سیتالوپرام و ماپروتیلین میخورم.آرایشگاه نمیرم و خودم سرم رو ماشین میکنم.حتی پیاده روی هم نمیکنم.سفر هم نمیرم. اصلا حوصله هیچ کاری ندارم.درسم تمام شده و سربازی هم باید بروم.معاف پزشکی هم نمیکنن و اگر بستری شده باشی.شایدخیلی اوقات میگم خواهرم خوب کاری کرد و راحت شد.منم نگران مادرم هستم که تنهاست وگرنه شاید خودم راحت میکردمهیچ چیزی هم برای از دست دادن ندارم
0
سلام.
بسیار متاسفم، به نطر می رسه شما مبتلا به افسردگی باشید و علیرغم مصرف دارو، علائم افسردگی را دارید.
لذا حتما به روانپزشک مراجعه نمایید دوز دارو‌ها باید تنظیم شوند.
در کنار درمان دارویی، جلسات رواندرمانی حتما به روند بهبودی شما کمک میکنه
0
سلام
از اتفاقی که متاسفم.
با توجه به مواردی که ذکر نمودید، اختلال افسردگی وجود دارد، و با توجه به وجود افکار خودکشی توصیه می کنم هر چه زودتر به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام.
با توجه به علائمتان جهت بستری به اورژانس بیمارستان‌های روانپزشکی مراجعه کنید.
0
با درود
اگر به اینگونه فکر کردن ادامه دهید شرایط شما بدتر خواهد شد.
نا امیدی مانند سمی است که زندگی شما را به قهقرا خواهد برد.
اینکه برای خواهرتان چنین اتفاقی افتاده برای شما نباید اتفاق بیوفتد.
به روانپزشک و بعد از آن به روان شناس مراجعه کنید و به تغییر سبک زندگیتان بپردازید و اگر ضرورت داشت مدتی را در بیمارستان بستری شویدد.
حتما امید شما به زندگی بر خواهد گشت.
0
سلام،
بسیار متاسف شدم،
شما دچار اختلال افسردگی شدید و به علت طولانی شدن و عواملی جانبی که تجربه کردید و زمینه خانوادگی که دارید باعث نا امیدی شده، که میتونه خطرناک باشه و باعث رفتار خودکشی در شما بشه.
بهتر حتما به روانپزشک برای تنظیم داروتون و روانشناس برای روان درمانی مراجعه کنید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
واقعه سخت و ترسناکی است؛ حق دارید که بهم بریزید اما حق دارید انتخاب‌های متفاوتی هم داشته باشید.
گاهی زندگی رنج‌هایی را بیش از توان به ما تحمیل می‌کند؛ شاید اگر کمی در عمق رنج بشریت اندیشه کنیم از این مصیبت همگانی کمی آرام بگیریم.
اما همواره می‌توان در پس رنج‌ها معنایی را یافت؛ بهانه ای؛ مادری؛ فرزندی؛ بیماری که چشمش به ماست؛ تلاش برای دیگرانی که سرنوشت مشابهی نداشته باشند!
می‌شود هدفی ارزشمند و شخصی داشت که لزوما همراه با مادیات و پیشرفت هم نباشد؛ هر روز به امید آن از خواب برخاست و هر شب مرور کرد که آیا در جهت ارزش‌ها و هدفم حرکت می‌کنم؟
جهان بیمار و رنجور است
دو روزی که بر بالین این بیمار باید زیست
اگر دردی ز جانش برندارم؛ ناجوانمردیست (مشیری)
البته با همکاران موافقم در شرایط فعلی دارو‌ها کمی خلق و انگیزه شما را متعادل خواهند کرد اما در نهایت تصمیم با شماست؛ سعی کنید اول راه‌های احتمال دیگری که نرفته اید را نیز تست کنید! مثل دریافت درمان و مشاوره حرفه ای!
با خط 1480 بصورت رایگان و شبانه روزی در ارتباط باشید.
0
سلام.
توصیه می کنم جهت مداخلات جدی تر مراجعه منظم به روانپزشک داشته باشید
0
با سلام
از مسایلی که پیش آمده بسیار متاسفم.
با توجه به شرایط سختی که ذکر کردید توصیه می‌کنم مراجعه حضوری داشته باشید.
کمک کننده خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ناامیدی نسبت به زندگی می‌تواند عارضه‌ای جدی با پیامد‌های منفی برای سلامت روانی و جسمی فرد باشد.
اهم راه‌های درمان ناامیدی شامل مشاوره روانشناختی، درمان‌های دارویی، ورزش منظم، تغذیه سالم، و پشتیبانی از خانواده و دوستان می‌باشد.
برای بیشتر از این حالات، مراجعه به یک روانپزشک یا روانشناس حرفه‌ای ضروری است تا از راهکار‌های مناسبی برای درمان استفاده شود.
اهم نکته این است که نباید به تن‌هایی با ناامیدی مبارزه کرد و به دیگران اعتماد کرد تا بهبود یابی خود را مقرون به صورت بهبود خودم محدود نکنیم.