مصرف شیر محلی در بارداری؛ مجاز است یا نه؟

در بیشتر موارد نگرانی اصلی درباره شیر محلی، وجود میکروب‌هایی مثل تب مالت است، نه خود شیر.
اگر شیر کاملاً و به شکل درست جوشانده شود، احتمالاً مصرف مقدار معمول آن در بارداری بی‌خطر است؛ اما همیشه ریسک آن کمی بیشتر از شیر پاستوریزه کارخانه‌ای است و بهتر است تا حد امکان از نوع پاستوریزه استفاده شود.
راهکارهای عملی:
۱ شیر محلی را حتماً بعد از جوش آمدن، حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی شعله ملایم بجوشان تا مطمئن‌تر شوی.
۲ فقط از دامداری یا فرد مطمئن که دام‌ها واکسینه و سالم هستند شیر بگیر.
۳ بلافاصله بعد از خنک شدن، شیر را در یخچال نگه‌دار و بیش از ۲۴ ساعت مصرف نکن.
۴ اگر حالت تهوع، اسهال یا دل‌درد بعد از خوردن شیر محلی می‌گیری، فعلاً فقط شیر پاستوریزه استفاده کن.
۵ برای دریافت کلسیم، از ماست و دوغ پاستوریزه و پنیر پاستوریزه هم کمک بگیر.
علائم هشدار:
۱ تب، لرز، تعریق شبانه یا درد شدید بدن بعد از چند روز مصرف شیر محلی.
۲ اسهال شدید، استفراغ مکرر یا وجود خون در مدفوع.
۳ درد شکم همراه با سفت شدن شکم یا کاهش حرکت جنین.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان