سلام من هروقت میخوابم یهو بیدار میشم ولی کسی نمیفهمه انگار روحم بلند شده هرچی به دور و وریام میگم بیدارم کنین انگار صدامو نمیشنون ولی من صدای اونارو میفهمم انگار توی خواب و بیداری گیر میکنم و هرکاری میکنم که بیدار بشم نمیتونم چه مشکلی هست
0
با سلام توصیه می کنم جهت بررسی کامل تر و درمان به روانپزشکمراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
این علائم احتمالا به اختلال خوابی به نام 'اختلال خواب REM' مرتبط هستند. این اختلال معمولا موجب بیداریهای ناگهانی در حالت خواب میشود و افراد ممکن است به دور از اطرافیان حرکاتی انجام دهند. برای رفع این مشکل توصیه میشود که از مصرف مواد محرک مانند قهوه، ادرار آورها و الکل خودداری کنید. همچنین میتوانید با مشاوره از یک پزشک متخصص خواب به ترکیبی از روشهای رفع استرس و اضطراب و درمانهای روانشناختی متمرکز بر خواب درمانی اقدام کنید. اگر این علائم ادامه دارد و به مشکلات جدیتری منتقل میشود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
