سلام ۲۱ سالم هست پسرم هر شب در خواب رویا یا خواب می بینم به نظر شما هر شب خواب دیدن طبیعی هست همش خواب های تکراری این اذیتم میکنه اعصابم داره خورد میکنه از نظر شما پزشکا نشونه بیماری نیست؟
10 فروردین 1402 آخرین بروزرسانی: 13 فروردین 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام در مرحله خواب غیر عمیق یا Rem فرد میتواند خواب ببیند این مرحله از خواب نباید طولانی باشد یعنی سعی کنید صبح دیر بیدار نشوید تا به این مرحله از خواب دیدن وارد نشوید . از داروهای گیاهی شربت اسطوخدوس میتواند در بهبود خواب مفید باشد. ضمنا غذاهای نفاخ مثل عدس ،بادمجان ،لوبیا ،
— دکتر زهره فیض آبادی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام در مرحله خواب غیر عمیق یا Rem فرد میتواند خواب ببیند این مرحله از خواب نباید طولانی باشد یعنی سعی کنید صبح دیر بیدار نشوید تا به این مرحله از خواب دیدن وارد نشوید . از داروهای گیاهی شربت اسطوخدوس میتواند در بهبود خواب مفید باشد. ضمنا غذاهای نفاخ مثل عدس ،بادمجان ،لوبیا ،باقلا . و هر چیزی که مشکلات گوارشی مانند نفخ و ترش کردن برای شما ایجاد میکند در وعده شام نخورید
سلام خواب دیدن یک امر طبیعی است. اگر خوابهای ناراحت کننده دارید احتمالا ناشی از اضطراب یا افسردگی است و میبایست آنهارا درمان کنید موارد بهداشت خواب را نیز رعایت کنید
رویا دیدن در خواب شبانه یک پدیده طبیعی است که معمولا بر روی فرایندهای ذهنی و شناختی انسان تأثیر گذاشته و نشان دهنده فعالیت های درونی مخفی در زندگی روزمره ما میباشد. اما اگر رویاهای شما به صورت مزاحم تکراری شده و اعصاب شما را خورد میکند، ممکن است نشانه اختلالاتی مانند اضطراب یا استرس باشد. برای کنترل رویاهای ناخوشایند، میتوانید به روش های مثل مدیتیشن، ورزش منظم و ایجاد روال خواب سالم روزانه روی آورد. در صورتی که مشکل ادامه دارد و احساس میکنید که این رویاها به علت مشکلات جدی تر اعصابی شما است، بهتر است با یک متخصص روانشناس یا مشاور اعصاب مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
