درمان رویاپردازی ناسازگار Maladaptive Daydreaming چست؟

سلام خسته نباشید
ببخشید یعنی خیال پردازی من هیچ مشکلی برام به وجود نمیاره ؟ یعنی اصلا اختلال نیست؟
شاید رویا پردازی ناسازگار باشه
راستی ببخشید سری قبل سلام ندادم اخه خیلی هول کرده بودم و نگران بودم بببینم این خیال پردازی من اختلاله یا نه ؟
بازیگر هم به علت خانواده نمیتونم بشم از این کار خوششون نمیاد :)) و خودم هم تا به حال بهش فکر نکرده بودم
حتی جدیدا وسط خیالم وایمیستم و میگم دارم چیکار میکنم و حس بدی بهش دارم
4
با سلام
اگر خیل پردازی یا تصویر سازی خیلی وقت گیر و طولاتی مدت نباشد و در قالب اهداف آینده فرد باشد می تواند مفید باشد ولی اگر بصورت مکرر، وقت گیر و غیر قابل کنترل باشد / موجب نگرانی شما از لحاظ ایجاد مشکلات در زمینه‌های زندگی باشد ناسازگار است.
تصویر سازی ذهنی عاملی برای ارتقا عملکرد است.
2
سلام،
چنانچه این وضعیت باعث ایجاد مشکل در زندگی فردی و اجتماعی شما شده (نظیر اختلال در خواب، تغذیه، کار و تحصیل و .) می‌توانید جهت بررسی و تشخیص به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.
البته شرکت در گروه‌های تئاتر، جنبه درمانی داشته و به معنای بازیگر شدن بعنوان یک حرفه نیست، موفق باشید
1
با سلام
در پاسخ شما ذکر شد کا این خیال پردازی‌ها دلیلی بر تشخیص اسکیزوفرنی و یا اختلال هوبت چندگانه نمی باشد بلکه می تواند نشان دهنده واکنش دفاعی شما در برابر مشکلات باشد که در این صورت نیاز به بررسی می باشد.
1
با سلام
و وقت بخیر.
این نوع خیال پردازی‌ها را به عنوان یک اختلال مستقل نمی شناسند.
البته اگر تداخل در عملکرد فرد ایجاد کرد نیازمند مداخله است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
رویاپردازی ناسازگار (Maladaptive Daydreaming) یک اختلال نسبتاً جدید شناخته شده در زمینه روان‌شناسی است که در آن فرد زمان زیادی را صرف خیال‌پردازی‌های فراگیر و اغلب پیچیده می‌کند که می‌تواند بر عملکرد روزمره، تحصیلی، شغلی و حتی اجتماعی تاثیر منفی بگذارد.
درمان‌های مؤثر برای رویاپردازی ناسازگار معمولاً شامل مشاوره روان‌شناسی و در مواردی دارودرمانی است.
روش‌‌هایی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) برای کمک به فرد در مدیریت و کنترل افکار و خیال‌پردازی‌های ناسازگار مفید هستند.
همچنین، تمرینات آگاهی بر لحظه حاضر مانند مدیتیشن و یوگا می‌تواند به کاهش فراوانی و شدت این خیال‌پردازی‌ها کمک کند.