توهم مرگ؟

سلام
به شما.
احتمالا درجاتی از افسردگی و اضطراب در شما ایجاد شده که منجر به چنین افکاری گردیده است و توصیه می کنم با مراجعه به یک روانپزشک از این بابت تحت بررسی قرار گیرید تا در صورت نیاز مداخلات درمانی مربوطه آغاز شود و این حالت درمان خواهد شد.

با سلام
به نظر می رسد دچار اضطراب می باشید که با ارزیابی و درمان مناسب، بهبود خواهید یافت.
به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام،
افرادی که ناظر سوانحی ناگوار هستند، اضطراب شدید توام با افسردگی همراه با تغییراتی در خلق، افکار و رفتار را تجربه می‌کنند.
برای کاهش اضطراب، خودگویی‌های مثبت، پیگیری نکردن اخبار و شبکه‌های اجتماعی با محتوای منفی، ورزش، مطالعه و معاشرت با دوستان شاد و مثبت اندیش کمک کننده است.
در صورت ادامۀ مشکل بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید، موفق باشید

سلام
به شما دوست عزیز
شرایط ترس از مرگ راباید بررسی کرد و شدت آن را ارزیابی کنید.
در صورتی که از روش‌های شناختی افکار را به چالش بکشید به درست و غلط بودن فکرتان پی میبرید و احساس بهتری خواهید داشت.
بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید تا مشکل شما حل شود