احساس مردن - ببخشید من از دیشب احساس عجیبی اومده سراغم حس میکنم؟

سلام ببخشید من از دیشب احساس عجیبی اومده سراغم حس میکنم کم کم دارم میمیرم یا کم کم میخواد نفسم قطع شه از چیه این حالت خواهشن راهنمایی کنید خیلی نکرانم کرده که واقعی باشه
0
سلام
به شما.
البته شرحی که بیان کردید کامل نیست اما بنظر می رسد علائم شما ماهیت اضطرابی دارد و نیز به بررسی دقیقتر و مداخلات درمانی خاص خود است.
دارو‌هایی که اشاره می کنید را به چه علت و با چه دوزی و چه مدت است که مصرف می کنید؟
0
سلام،
وضعیت ذکر شده شبیه به یک اختلال اضطرابی است، حتما نیاز هست توسط روانپزشک ویزیت مجدد شوید و اگر در حال مصرف دارو نیز هستید، درمان شما مجدد بازنگری شود و عوامل دیگر نیز درنظر گرفته شود.
0
با سلام
مواردی که ذکر نمودید دلیل بر اضطراب شما می باشد، البته دز دارو‌ها و مدت زمان مصرف را ذکر نکردید ولی نیاز به تغییرات لازم در دستورات دارویی شما می باشد.
0
با سلام.
حالت حمله پانیک است بشرطیکه از نظر جسمی مشکلاتتان رفع شده باشد.
تمرین‌های تنفس شکمی، فعلا در کاهش اضطرابتان مفید است.
درصورت ادامه دار بودن از روانپزشک کمک بگیرید
0
با سلام
احتمالا شما دچار پانیک (یک اختلال اضطراب حمله ای) هستید. نگرانی و ترس می تواند بر شدت آن بیافزاید.
فعلا تنفس عمیق را بصورت دم و بازدم انجام دهید و از علایمی که فکر می کند به شما اسیب می زند نگران نشوید
به روان شناس و روانپزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس مردن گاهی می‌تواند ناشی از افسردگی یا اضطراب باشد.
این علامت ممکن است به مشکلات روانی یا فیزیکی اشاره کند.
در صورت ادامه این احساس، حتما به یک پزشک مراجعه کنید.
توجه به تکنیک‌های تنفسی عمیق مانند تمرین دم زدن باعث آرامش شما می‌شود و می‌تواند به کاهش احساس مردن کمک کند.