همسرم رفیق بازه ولی اصلا گردن نمیگیره میگه من دوستی ندارم املاکی داره شبا خیلی دور میاد۱۲ بساط مشروب خوری دارن انقد بیرون میمونه تا اثرش بره و فقط برای خواب میاد خونه.خیلی حالم بده اصلا همراهم نیست تو زندگی.من ۲۳سالم همسرم۳۱ بددل، خسیسه عصبی و پرخاشگر تا ازش انتقاد میکنم داد میزنه اگه چیزی جلوش باشه پرت میکنه فقط میگه تو درک نمیکنی چیکار کنم ؟؟
5 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام، شما درگیر یک رابطه بسیار سخت و آسیب زا هستید. همسرتان رفتارهای کنترل گر خشونت آمیز و مصرف الکل نشان می دهد و احساس تنهایی و درمان می کنی این یک وضعیت بحرانی است که نیاز به اقدام فوری دارد. فورامراجعه کنید لازمه که رواندمانی انجام بشه
سلام. دوست عزیز؛ رفتارهایی که از همسرتان ذکر کردید، نشانه مشکلات جدی در تنظیم هیجان و سبک ارتباطی ناسالم است این شرایط فشار روانی شدیدی به شما وارد می کند و می تواند به افسردگی، اضطراب و فرسودگی عاطفی منجر شود ادامه این وضعیت بدون کمک تخصصی آسیب بیشتری به رابطه و سلامت روان شما خواهد زد توصیه اکید من به شما، مراجعه به روانشناس است. تا با روان درمانی بتوانید مهارتهای مقابله با خشم و پرخاشگری همسرتان را یاد بگیرید مرزهای سالم روانی برای خود تعریف کنید و با حمایت تخصصی درباره ادامه یا اصلاح این رابطه تصمیم آگاهانه بگیرید. و ار آسیب روانی جدی به خود و رابطه تان جلوگیری کنید.
وقت بخیر، بهتر است به مشاور مراجعه کنید تا با بررسی رفتار هر دو نفر، نقش هر کدام را در آسیب زدن به رابطه معلوم کند. بهتر است به جای انتقاد از همسرتان، از نگرانیهایی خودتان صحبت کنید. رفتار هر یک از شما میتواند به شدت در رابطه زوجی اثر بگذارد و به جای اینکه ارتباط میان شما بهتر شود فاصله شما از یکدیگر را بیشتر کند. ممکن است مسائل حل نشدهای از ابتدایی آشنای یتان تا کنون، وجود داشته باشد که رابطه را به این سمت برده است.
سلام رابطه شما یک رابطه سمی و اسیب زا برای شماست داشتن همسر کنترلگر خسیس و پرخاشگر خیلی میتونه ناراحت کننده باشه شما نیاز به کمک تخصصی مشاوره خانواده دارین
با سلام با توجه به رفتارهای پرخاشگری ایشان و نیز مشکلاتی که در زمینه برقراری ارتباط کلامی با شما دارد، بهتر است ابتدا پیشنهاد زوج درمانی را به ایشان بدهید و اگر ایشان موافقت نکرد، خودتان برای درمان دارویی و غیردارویی به روانپزشک و روانشناسمراجعه نمایید
سلام و نور. در مرحله اول به تنهایی به روانشناس مراجعه کنین و سپس پروتکل زوج درمانی در مورد شما اجرا میشه. بدون دعوا بعضی وقتا غمگین باش علت رو پرسید بگو دیگه دارم خیلی اذیت میشم.
مواجهه با یک همسر که به رفیق بازی و مصرف مشروب علاقهمند است، میتواند چالشبرانگیز باشد. اما این مشکلات قابل حل هستند. ابتدا، صحبت صریح و شفاف با همسرتان در مورد احساساتتان و نگرانیهایی که در مورد رفتار ایشان دارید، اهمیت دارد. بیان احساسات باید بهگونهای باشد که آنها احساس تهدید یا حمله نکنند. استفاده از جملاتی که با 'من احساس میکنم...' شروع میشوند، میتواند مفید باشد. دوم، در نظر گرفتن مشاورهی زوج درمانی میتواند بسیار سودمند باشد. یک متخصص میتواند به شما و همسرتان کمک کند تا مشکلات رفتاری و ارتباطیتان را بهطور مؤثرتری حل کنید. سوم، در نظر داشته باشید که در صورتی که همسرتان تمایلی به تغییر نشان ندهد و رفتارهایش تأثیر منفی بر سلامت روانی شما بگذارد، مهم است که خودتان را در اولویت قرار دهید. مراقبت از سلامت روانی خود و استفاده از حمایتهای فردی و اجتماعی ضروری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
