چه مکملهایی بعد از زایمان باید مصرف شود؟

با سلام
میخواستم بدونم بعد از زایمان چه ویتامین ها و مکملهایی مصرف کنم و کدوم مارک بهتره .فریتینم توی آزمایش ۸۳ هست آیا لازمه قرص آهن مصرف کنم و از چه مارکی؟
0
شما باید تا سه ماه بعد زایمان قرص آهن کلسیم و مولتی ویتامین مصرف کنید.
0
سلام
عزیزم قرص اهن نا 3 ماه مصرف کنید بخصوص اگر شیر دهی دارید کلسیم و بتامین د. و مولتی ویتامین شیردهی فراموش نشه عزیزم
0
سلام
بله حتما آهن رو میل کنید مخصوصا دوران شیردهی
0
سلام
آهن Feramax و رئول خوبه هر کدام که بتونید تهیه کنید مولتی ویتامین هم هفته دو بار کافیه تغذیه سالم و مناسب مثل گوشت حبوبات تخم مرغ لیموترش گردو آب و مایعات فراوان گردو بادام و خرما
میوه و سبزیجات تاره خیلی موثرتر از مکمل هاست که اکثرا کیفیتشون پایینه متاسفانه
0
سلام
جهت بالا بردن سطح فریتین توصیه به مصرف قرص اهن می‌شه و با توجه به شیردهی مولتی ویتامین و کلسیم مصرف کنید
0
سلام
مکمل‌های شیردهی انواع و اقسام در بازار وجود دارد
0
بله حتما مکمل آهن جداگانه از مولتی ویتامین مصرف کنید
0
بله مکمل اهن و کلسیم و ویتامین د لازمه مصرف کنید
0
سلام.
مصرف روزانه مکمل اهن، ویتامین د و کلسیم لازم است
-1
برای بالا بزدن سطح فریتین توصیه به مصرف قرص اهن
و همینطور مولتی ویتامین حاوی ویتامین 12 و فولیک
-1
سلام
عزیزم.
مصرف روزانه مکمل اهن، ویتامین د و کلسیم ضروری است.
مولتی ویتامین هفته ای دوبار کفایت میکنه.
برند‌ها خیلی باهم فرقی ندارند مهم دریافت این مکمل‌ها است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً با فریتین ۸۳ ذخایر آهن شما در محدوده کافی است و در بیشتر موارد نیازی به مصرف خودسرانه قرص آهن نیست؛ بررسی هموگلوبین و وضعیت بالینی تصمیم نهایی را می‌سازد و آرام باشید، بیشتر مادران با تغذیه مناسب و مکمل‌های پایه بهبود می‌یابند.
راهکار‌های عملی:
- هموگلوبین و شمارش کامل خون را در هفته‌ها یا ماه اول پس از زایمان چک کنید تا نیاز به آهن مشخص شود.
- در صورت شیردهی، ادامه مولتی‌ویتامین مخصوص مادران یا مولتی‌مکمل با دوز مناسب توصیه می‌شود.
- ویتامین د و کلسیم را خصوصاً در صورت کمبود نور آفتاب یا سابقه کمبود مصرف کنید (دوز توسط پزشک تعیین شود).
- قرص آهن تنها در صورت هموگلوبین پایین، خونریزی زیاد یا علائم کم‌خونی مصرف شود؛ نام مارک کمتر مهم است، دوز و نوع را پزشک تعیین کند.
علائم هشدار:
- سرگیجه یا تنگی نفس یا ضعف ناگهانی
- خونریزی شدید یا خونریزی طولانی‌مدت پس از زایمان
- تب بالا یا درد و قرمزی شدید محل بخیه/زخم
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان