علت گز گز کردن دست چیست؟

سلام من مدتیه خیلی زود دستو پام خواب میره،و گزگز میکنه،میشه بگید برای چیه؟
0
شرح حال مبهم است و نیاز به معاینه و بررسی وجود دارد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گز گز کردن دست و پا معمولا ناشی از فشار عصب‌ها یا کمبود آهن و ویتامین B12 است. برای رفع مشکل می‌توانید مصرف مکمل آهن و ویتامین B12 را در نظر بگیرید.
همچنین از انجام تمرینات کششی و استراحت کافی قبل از خواب نیز می‌توانید بهبود یابید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.