گزگز شدن انگشت ها چیکار باید کنم؟

گزگز شدن انگشتان می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عصبی یا گردش خون باشد.
از آنجا که این حالت در دست چپ شدیدتر به نظر می‌رسد و با درد همراه است، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری به نام سندرم تونل کارپال باشد که به دلیل فشار زیاد روی اعصاب دست بوجود می‌آید.
اما اینکه می‌گویید درد به شانه کشیده می‌شود، ممکن است نشان‌دهنده وجود مشکلات دیگری نظیر مشکلات گردن یا عصبی دیگر باشد.
بهترین کار این است که به پزشک مراجعه کنید تا با انجام معاینه دقیق‌تر و شاید تست‌هایی نظیر ام.
آر.آی، دلیل دقیق این علائم را تشخیص دهد.
در کنار آن، ورزش‌های کششی برای دست و گردن می‌تواند به کاهش فشار و بهبود علائم کمک کند.
همچنین مراقبت از وضعیت قرارگیری دست‌ها در هنگام کار و استراحت و استفاده از موس پد مناسب هنگام استفاده از موس در طولانی‌مدت توصیه می‌شود.