علت گزگز انگشتای دست وپا بصورت مکرر؟

گزگز دست و پا می‌تواند ناشی از دلایل متعددی باشد که شایع‌ترین آن‌ها شامل اختلالات عصبی مانند نوروپاتی محیطی و کمبود ویتامین‌های گروه B است.
همچنین، بیخوابی و استرس می‌توانند بر سیستم عصبی تأثیر گذاشته و منجر به گزگز شوند.
مهم است که این علائم را با پزشک خود در میان بگذارید تا بتوانید علت دقیق آن را تشخیص داده و درمان مناسب را دریافت کنید.
برخی اقدامات خودمراقبتی مانند اصلاح رژیم غذایی، کاهش استرس و انجام ورزش‌های ملایم نیز می‌تواند به بهبود این حالت کمک کند.