سلام خسته نباشید من به شدت اشتهای بالایی دارم و اضافه وزنم که دارم حتی ورزشم میکنم ولی از اونجایی که به شدت پر اشتها هستم خیلی میخورم خواهشا مکملی معرفی کنید جلوی این اشتهای وحشتناک منو بگیره
24 آبان 1399 آخرین بروزرسانی: 28 آبان 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام
بهتره با آنالایزر چک بشین تا میزان چربی و عضله شما مشخص بشه و براساس شرایط شما برنامه غذایی مناسب به شما داده بشه در صورت لزوم مشاور تغذیه مکمل مناسب برای شما تجویز خواهد کرد
با سلام بهتره با آنالایزر چک بشین تا میزان چربی و عضله شما مشخص بشه و براساس شرایط شما برنامه غذایی مناسب به شما داده بشه در صورت لزوم مشاور تغذیه مکمل مناسب برای شما تجویز خواهد کرد
سلام. وقت بخیر. شما باید زیر نظر متخصص تغذیه رژیم های غذایی اصولی بگیرید تا اذیت نشین و بتونین اشتهاتون رو کنترل کنین و در صورت لزوم با نظر متخصص از مکملها و یا دارو هم استفاده کنین.
سلام؛ وقت بخیر. مکمل به تنهایی راه حلی برای شما نخواهد بود. بهتره به متخصص تغذیهمراجعه کنید تا بادی آنالیز انجام بدن براتون. چکاپ های لازم انجام شه براتون و در نهایت با یک برنامه غذایی درست و اصولی پیش برین تا اشتهای شما کنترل شود. در صورت صلاح دید متخصص اگر نیاز باشد براتون مکمل نیز تجویز میشود.
سلام؛ وقت بخیر. مکمل به تنهایی راه حلی برای شما نخواهد بود. بهتره به متخصص تغذیهمراجعه کنید تا بادی آنالیز انجام بدن براتون. چکاپ های لازم انجام شه براتون و در نهایت با یک برنامه غذایی درست و اصولی پیش برین تا اشتهای شما کنترل شود. در صورت صلاح دید متخصص اگر نیاز باشد، براتون مکمل نیز تجویز میشود.
اشتها پاسخ بدن به شرایطیه که براش ایجاد کردی فشارهای جسمی و روحی باعث افزایش اشتهای بدن میشه فشار جسمی مثل ورزش کردن های سخت باعث بالا رفتن اشتها میشه پس ورزش هایی مثل پیاده روی بهتر از دویدون و وزنه زدن هست استرس چاق تر شدن یک نوع فشار روحی هست که اشتها رو باز میکنه و باید بتونی کنترلش کنی توصیه میکنم در دوره ی رایگان لاغری با ذهن شرکت کنی تا بتونی اشتهات رو بدون دارو کنترل کنی
استفاده از قرصها برای کم کردن اشتها یک روش موقت برای کنترل وزن است و باید با احتیاط انجام شود. مکملهایی که میتوانند به کاهش اشتها کمک کنند شامل فیبر، پروتئین، چای سبز و آب میوههای تازه میشوند. بهترین روش برای کاهش اشتها و کنترل وزن انجام مشاوره با یک تغذیهشناس حرفهای است تا رژیم غذایی مناسب و سالمی را دنبال کرده و به وزن ایدهآل برسید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.