متالهم و خیلی احساس تنهایی می کنم مشاوره می دهید؟

باسلام وخسته نباشید متالهم وخیلی احساس تنهایی میکنم همسرم یا سر کاره یا خوابه مثلا وقتی هم از کار میاد میره بیرون بعدش هم میره خونه پدرش کلا نیستباهاشم نمیشه حرف زد چون جوری رفتار میکنه ودعوا را میندازه وتوهین میکنه که ادم ترجیح میده باهاش حرف نزنهاگر جای هم میری حتی خونه فامیل خودش که ادمو از رفتن پشیمون میکنه یا اگه چیزی بهش بگی نه با لحن دستوری میگه مگه تو شوهر منی خیلی خسته شدم دیگه بریدم تنهای خیلی سخته برام
0
با سلام
و وقت بخیر.
مشکلاتی نیست که قابل حل نباشد؛ به شرطی که هر دو بخواهید تغییراتی را اعمال کنید و از آن مهمتر پذیرا باشید که تنها کسی که امکان تغییر آن را دارید؛ قفط خودتان هستید!!!
به زوج درمانگر مراجعه حضوری داشته باشید.
کتاب ازدواج بدون شکست اثر گلاسر ترجمه دکتر صاحبی را به دقت مطالعه بفرمایید.
0
با سلام
شما در ابتدا باید از همسر خود بخواهید که تعامل بیشتری با شما داشته باشد و برنامه ریزی کنید در ساعاتی از روز و هفته با همدیگر صحبت کنید.
راه دیگری هم که وجود دارد ورزش کردن و پیاده روی است که می توانید بواسطه آن دوستانی را پیدا کنید و هم موجب شادی شما می شود.
رفتن به سرای محله در محل زندگیتان و شرکت در کلا سهایی که مربوط به برنامه‌های مختلفی از جمله مهارت‌های زندگی است می تواند حس تن‌هایی شما را کم کند.
0
سلام
زوج درمانی به شما کمک خواهد کرد
مقاله زیر را هم مطالعه کنید
drqasemi.com/post/1471-%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B…
0
با سلام.
بنظر می رسد دچار مشکل در رابطه خود هستید و لازم است به زوج درمانگر مراجعه نمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، به نظر می‌رسد که نیاز به مشاوره حرفه‌ای دارید تا روابط خود را بهبود بخشید.
احساس تن‌هایی و متالهم نشانه‌هایی از مشکلات روانی یا ارتباطی می‌توانند باشند.
پیشنهاد می‌شود با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید تا مشکلات خود را بهتر متوجه شوید و راه‌حل‌های مناسبی برای آن‌ها پیدا کنید.
ارتباط با یک حرفه‌ای ممکن است به شما کمک کند تا مشکلات را برطرف کرده و به روابط خود ارزش بیشتری بدهید.
ایجاد تعادل و درک بهتر از وضعیت شما می‌تواند به شما کمک کند تا بتوانید بهتر با احساس تن‌هایی و متالهم خود روبرو شوید.