چگونه با احساس پشیمانی از اعمال خود برخورد کنیم؟
باسلام خدمت شما دکتر مهربان.در رابطه با سوال قبلیم که وسواس بود سوال داشتم.دکتر بخدا خسته شدم از بس دارو خوردم و روانشناس رفتم ۳سال بیشتر.خوب شدم اما نمیدونم الان چرا تو یک روزاینطور شدم.همه ی وسواسم اینه که از حرفی که به کسی میزنم یا یه حرکتی انجام میدم پشیمون میشم و فک میکنم اشتباه کردم و میام تاچندروز تکرارش میکنم.وقتی از کسی میپرسم حرفم یا رفتارم اشتباه بوده میگه اصلا اشتباه نکردی و کار یارفتارت بسیار نرمال بوده.مشکلم فقط اینه که زندگیم رو جهنم کرده.کمکم کنید خواهشا
2 مهر 1397
