آیا دیوانه میشوم؟ علائم ناراحتی روحی و راه درمان

سلام،یک سال و نیم پیش به دلیل مصرف ماریجوانا پانیک شدم بعد قرص های ضد اضطراب خوردم پانیکم برطرف شد ولی یهو قرصارو گذاشتم کنار که حالت مسخ واقعیت بهم دست داد یک سال اینجوری بودم تا شروع کردم به خوردن زاناکس بعد دو ماه اونم قطع کردم که الان انگار نمیشناسم خودمو یا کیم کجام اینی که تو اینه میبینم خودمم یا نه عکسامو میبینم احساس میکنم یکی دیگست انگار تو یه خوابم صدام واسم غریبست،خاطراتم انگار مال یکی دیگس احساس میکنم یکی دیگه داره کنترلم میکنه،ایا این درمان میشه؟اینا علامت چیه؟طول درمان چقده؟