وقت بخیرپوزیشن خواب در بارداری چقدر مطرح است؟در هفته ۳۰ بارداری هستم وقتی طاقباز میخوابم احساس بهتری دارم خواستم بدونم مشکلی ایجاد میکنه از هفته چندم فقط به پهلو بخوابم .اینکه فقط به پهلوی چپ باشه ؟؟؟؟
0
با سلام. چنانچه مشکل خاصی ندارید در هرحالتی که احساس بهتری دارید میتوانید بخوابید. مشکلی ندارد
سلام خوابیدن طاقباز توصیه نمی شود، خصوصا از هفته 20 به بعد، به پهلو بخوابید و برای راحتتر بودن یک بالش یا کوسن کوچک بین دوتا پای خود قرار دهید. پهلوی چپ ارجح هست اما در صورت خسته شدن به پهلوی راست نیز می توانید بخوابید.
سلام عزیزم، مطابق جدیدترین منابع معتبر پزشکی خوابیدن بصورت طاقباز به هیچ وجه ممنوع نمی باشد! چنانچه مشکل خاصی وجود نداشته باشد می توانید در هر حالتی که احساس راحتی بیشتری دارید بخوابید. خوابیدن به پهلوی چپ نیز تنها یک توصیه و ارجحیت بوده، ولی اجبار یا ضرورتی جهت انجام آن وجود ندارد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پوزیشن خواب در دوره بارداری میتواند اهمیت زیادی داشته باشد. بهترین پوزیشن خواب برای بارداران به سمت چپ یا پشت باشد تا فشار روی رحم و کمر کمتر شود و جریان خون به جنین بهتر شود. بهتر است از هفته ۲۰ بارداری در این حالت خواب رفت. در صورتی که به طبیعیت پوزیشن خواب روی پهلوی چپ برای شما مطمئنتر و راحتتر است، میتوانید به این شکل ادامه دهید. اگر هر گونه ناراحتی یا نگرانی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا پوزیشن خواب مناسب برای شما تعیین شود.
