با سلام من چند ماه وقته موقع غذا خوردن یا نشستن گردنم درد خیلی زیادی میگیره و باید دراز بکشم تا خوب بشه هیچ اسیب و ضربه ای هم ندیده دلیلش چی میتونه باشه
0
اسپاسم عضلات گردن، ارتروز گردن، بیرون زدگی دیسک مهرههای گردنی ازعلل درد گردن می تواند باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد گردن ممکن است از عوامل متعددی نظیر نشستن طولانی، نگهداری وضعیت نامناسب گردن در حین استفاده از گوشی یا لپتاپ، ورزشهای نادرست یا استرس ناشی از زندگی روزمره برای شما ایجاد شده باشد. بهتر است از وضعیت نشسته خارج شده و تمرینات کششی و تقویتی گردن انجام دهید. همچنین از دستور پزشک ممکن است برای شما فیزیوتراپی یا داروهای تسکین درد تجویز شود. در صورت ادامه مشکل، مشاوره با پزشک تخصصی ترجیحی است. از وضعیت نامناسب گردن در طول روز هم پرهیز کنید و از و سایل ارگونومیک و پشتیبانی سلامتی گردن استفاده کنید تا درد گردن را کاهش دهید.
