علت توقف کاهش وزن بعد از زایمان و راهکارهای سریع
باسلام.نزدیک دوسال از زایمانم میگذره و من توی این مدت ورزش میکردم و رژیم روتا حدودی رعایت میکردم.پرخوری عصبی گاهی دارم و ریزه خواری و واقعا به سختی جلوخودم رو میگیرم. بیماری خاصی ندارم ،ازمایشم نرماله و فقط روزانه ۵دقیقه نهایتا شیردهی دارم.ورزش برام خیلی طاقت فرساست و وزنم از ۷۲ اصلا پایین نمیاد. ایا مکملی میشه مصرف کرد ک چربیسوزی رو افزایش بده واشتها روکمکنه و انرژی بده برای انجام ورزش؟
تشکر
تشکر
20 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 26 مرداد 1405
