آیا پروسه ترک خودارضایی طولانی است؟

باسلام بنده ۱ سال هست خودارضایی دچار شدم. راستش اذیت کننده ست و اون مدل خودارضایی ک کیفیت زندگی رو مختل میکنه رو دچار هستم . در حال حاضر سیپرترون و سرترالین میخورم . اما باز هم فشار های جنسی میاد . دیگه فهمیدم از لحاظ جسمی نیاز ندارم و مشگل روانی هست . من قبل خودارضایی اصلا تحریک نمیشدم با چیزا الکی الان فقط سوالم اینه چند روز باید صبر کنم ک فشار های وارده بشود مثل روزای قبل خودارضایی و قابل کنترل