آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ سلام خیر بهتره انجام نشود. با سلام، پیاده روی روی سطح صاف برید، کوه نه. سلام البته شرایط شما بستگی به طول سرویکس سابقه بارداری و وزن شما و سابقه زایمان زودرس و . دارد ولی به طور کلی بهتر است از انجام کوهنوردی پرهیز کنید. سلام خیر مناسب نیست .. سلام عزیزم خیر توصیه نمیشود. سلام در بارداری توصیه نمیشه. بهتره انجام نشه ولی پیاده روی معمولی منعی ندارد. سلام نخیر توصیه نمیشود. سلام اگر منظورتون پیاده روی در دامنه کوه است درصورتیکه خسته نشوید و به شما وارد نشود مشکلی ندارد ولی اگر منظور بالا رفتن از صخره باشد حتی اگر کوهنورد حرفه ای هم باشید توصیه نمیشود.

کوهنوردی , بارداری , اواخر

سلام. ممنون میشم اگر جواب بدین.
من اواخر ماه سوم بارداری هستم میخواستم ببینم امکانش هست من ورزش کوهنوردی آهسته انجام بدم؟؟؟؟(هفته ای یک بار درحد دو ساعت).

9
0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام خیر بهتره انجام نشود

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخربا سلام، پیاده روی روی سطح صاف برید، کوه نه

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام البته شرایط شما بستگی به طول سرویکس سابقه بارداری و وزن شما و سابقه زایمان زودرس و . دارد ولی به طور کلی بهتر است از انجام کوهنوردی پرهیز کنید

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام خیر مناسب نیست .

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام عزیزم خیر توصیه نمیشود

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام در بارداری توصیه نمیشه

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخربهتره انجام نشه ولی پیاده روی معمولی منعی ندارد

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام نخیر توصیه نمیشود

0

آیا در بارداری میشود کوهنوردی کرد؟ کوهنوردی , بارداری , اواخرسلام اگر منظورتون پیاده روی در دامنه کوه است درصورتیکه خسته نشوید و به شما وارد نشود مشکلی ندارد ولی اگر منظور بالا رفتن از صخره باشد حتی اگر کوهنورد حرفه ای هم باشید توصیه نمیشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در صورتی که بارداری تکامل طبیعی داشته باشد و پزشک مربوطه از ادامه ورزش کوهنوردی آگاه باشد، ممکن است ورزش کوهنوردی را انجام دهید. اما برخی شرایط و نکات باید رعایت شود. در حاملگی، باید از ورزش‌های خطرناک و پرتنش اجتناب کرد و ورزش‌هایی که خطر افتادن یا آسیب رساندن به جنین دارند از برنامه تمرینی خود حذف کنید. همچنین حتما قبل از هر فعالیت ورزشی مشورت با پزشک خود داشته باشید. از انجام فعالیت های سنگین بپرهیزید و به محیط زیادی نیاز داشته باشید. از فعالیت‌هایی که نیاز به تمرکز و توازن بالا دارد اجتناب کنید. اگر علائم ناگواری از قبیل خونریزی واژنی، درد شدید شکمی، سردرد شدید، تاری دید یا سرگیجه تجربه کنید حتما فعالیت ورزشی خود را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. همچنین هنگام کوهنوردی حتما از لباس های مناسب استفاده کنید و همراه خود داروهای مورد نیاز را نیز همراه داشته باشید.