کوهنوردی در زمان عادات ماهانه؟

در زمان عادات ماهانه کوهنوردی ضرر داره؟ خصوصا روزهای اول تا سوم؟

0

سلام. اگه معمولا خونریزی یا درد شدید در این روزها ندارید بله میتونید

دکتر نرگس خوانساری

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی ،...کولپوسکوپی ، لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی
دکتر نرگس خوانساری
0

سلام. به شرط نبود خونریزی یا درد شدید در این روزها بله میتوانید انجام بدین

دکتر سارا داودی

فلوشیپ نازایی و ای وی افمتخصص زنان و زایمان
دکتر سارا داودی
0

سلام اگر توان بدنیتون مشکلی براتون ایجاد نمیکنه هرنوع ورزشی توی پریودی منع خاصی نداره

دکتر محبوبه دشتی

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر محبوبه دشتی
0

سلام عزیزم خیر موردی نداره میتونید ورزش کنید

دکتر الهه سلگی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر الهه سلگی
0

سلام بیتگی به سیستم بدنی شما دارد کوهنوردی ضرری ندارد اگر درد سدید و خونریزی زیاد دارید استراحت داشته باشید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

اگر ضعف و خونریزی ه شدید ندارید هیچ منعی نداره

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

منعی وجود نداره اگر از نظر جسمی خودتون مشکلی نداشته باشید

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
0

سلام نخیر موردی نداره میتونید ورزش کنید

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام. اگر از مظر جسمی خودتون مشکلی ندارید کوه نوردی هم البته تا حد نرمالش اوکی هست

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کوهنوردی در زمان عادات ماهانه (قاعدگی) به طور کلی بی‌خطر است، مگر اینکه شما شرایط خاص پزشکی داشته باشید که بر توانایی شما در انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین تأثیر بگذارد. در روزهای اول تا سوم، بسیاری از زنان تجربه درد و ناراحتی بیشتری دارند به دلیل شدت خونریزی و احتمال انقباضات رحم. با این حال، فعالیت فیزیکی مانند کوهنوردی ممکن است به کاهش درد کمک کرده و به تنظیم سطح هورمون‌ها کمک کند.توصیه می‌شود قبل از تصمیم به کوهنوردی هنگام عادات ماهانه، با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر علائم شدید دارید. همچنین، مهم است که به بدن خود گوش دهید و در صورت احساس ضعف یا ناراحتی، فعالیت را متوقف کنید. از پوشیدن لباس‌های راحت و استفاده از محصولات بهداشتی مناسب برای جلوگیری از نشت اطمینان حاصل کنید.