علت لرزش بدن و عرق سرد هنگام کوهنوردی چیست؟

سلام خانمی ۵۵ ساله هستم با سابقه فشارخون. سالهاست دارو میخورم. مدتیه رژیم کالری شماری گرفتم و در دوماه ۷ کیلو کم کردم. داروهای فشارخونم هم همچنان با همان دوز میخورم. در این مدتم پیاده روی و کوهنوردی میرم. الان دو دفعه است که دچار لرزش بدن و عرق سرد میشم و شکلات یا خرما میخورم بهتر میشم. دلیلش چیه؟ .

0

سلام.احتمال داره افت قند یا فشار خون باشه که بهتره همون لحظه که این حالت پیش میاد چک بشه.نمیشه دقیق نظر داد

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام مهم ترین مساله در مورد شما با توجه به فشار خون بالا بررسی از نطر قلبی است لطفا با متخصص قلب هماهنگ کنید

دکتر فرناز اتابکی

متخصص داخلیگوارش ، اندوسکوپی ، غدد ، دیابت ، تیر...
دکتر فرناز اتابکی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت لرزش بدن و عرق سرد هنگام کوهنوردی ممکن است به دلیل فعالیت ورزشی شدید، کاهش ناگهانی قند خون، یا نقص عضلانی باشد. وضعیت شما با توجه به سن، سابقه فشار خون، و رژیم کالری، قابل فهم است. برای پیشگیری از این اتفاقات مهم است که قبل از ورزش، مصرف یک میوه شیرین مثل شکلات یا خرما را در نظر بگیرید. همچنین توصیه می‌شود از تغذیه مناسب و آب کافی قبل، حین و بعد از ورزش حمایت کنید. در هر صورت، بهتر است با پزشک خود در مورد تنظیم دوز داروهای فشار خون و تاثیر آن بر روند فعالیت ورزشی خود مشورت نمایید.