سلام خسته نباشید صفحه رشد من بازه؟ یا کامل بسته شده؟ اگه بازه چطور میتونم به افزایش رشد و بسته نشدن صفحه رشدم کمک کنم؟و اینکه ایا افزایش قد از طریق کشش مهره ای و فاصله دادن مهره ها از هم با حرکات کششی و و مصرف قرص غضروف ساز ممکنه؟
0
سلام صفحه رشد شما بسته هست و توی این سن دیگه امکان افزایش قد نیست
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام و احترام، برای تشخیص اینکه آیا صفحههای رشد (فیز) شما هنوز باز هستند یا خیر، میتوان از آزمایشهای تصویربرداری مانند رادیوگرافی استفاده کرد. صفحه رشد معمولاً در دوران بلوغ بسته میشود، اما سن دقیق بسته شدن میتواند بین افراد متفاوت باشد. عمدتاً در پسران تا حدود 25 سالگی و در دختران تا حدود 18 سالگی میتوان انتظار داشت که صفحات رشد بسته شوند. برای افزایش قد در صورت باز بودن صفحات رشد، تغذیه مناسب و ورزشهایی که بر کشش و تقویت عضلات تمرکز دارند، موثر هستند. اما توجه داشته باشید که استفاده از حرکات شدید کششی یا مصرف مکملها بدون مشاوره با پزشک، ممکن است خطرناک باشد. مکملهای غضروف ساز معمولا برای بهبود سلامت مفاصل و نه الزاماً افزایش قد تجویز میشوند. مشاوره با یک متخصص ارتوپدی یا یکپزشک متخصص غدد میتواند به شما کمک کند تا راهکارهای موثرتر و ایمنتری را برای رسیدن به هدف خود پیدا کنید.
