چطور دیگران را قانع کنیم که بعضی مسائل شخصی هستند؟

تشکر از دو روانشناس عزیز/آخه فامیل های ما خیلی خودشون رو صمیمی میدونن و خیلی سوال میپرسن و این سوالها رو نمیدونم چطوری باید جواب بدم.مامانم گاهی میگه خونه نبود حمام بود خواب بود یا وقتی مهمون میاد که نمیشناسمش یا فامیل دوره بیرون نمیام از اتاق میگه خوابه. من چند ساله خونه فامیل زیاد نمیرم حوصلشون رو ندارم.فقط با پدرو مادرم صمیمی هستم با ۲خواهرم صمیمیتی ندارم.دوست صمیمی و همیشگی ندارم در حد همون دوست های کلاسی که دارم.در تنهایی راحتم کارای کلاسیم رو انجام میدم یا با کتاب و یا اینترنت سرگرم میشم

0

با سلام
مجدد.
پیشنهاد می‌کنم برای بررسی دقیق تر موضوعی که فرمودید یک مراجعه حضوری به همکاران روانشناس داشته باشید؛ بگذارید کیفیت عملکرد شما در حیطه‌های مختلف بازبینی شود.
اینکه دوست صمیمی ندارید می بایست ریشه یابی شود؛ گاهی تمایل برای برقراری ارتباط وجود دارد اما به دلایلی از این کار اجتناب می‌شود که در اینصورت نیاز به کمک حرفه ای الزامی است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT) عضو هیات علمی دانشگاه

drpournikdast

0

سلام
به شما.
طبیعتا در برخی از مسائل و رود دیگران شایسته نیست و حریم شخصی محسوب می شود و بهتر است که به روشنی و صراحت این مساله بیان شود.
اما با توجه به شرحی که بیان کردید به نظر می رسد نیاز به بررسی بیشتری در خصوص علل انزواطلبی شما باشد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

dr.mnamjoo

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای قانع کردن دیگران درباره مسائل شخصی، ابتدا بهتر است با آرامش و صداقت در مورد احساسات و نگرانی‌های خود صحبت کنید.
اگر فامیل یا دوستان شما بیش از حد دخالت می‌کنند، به آرامی و با احترام به آن‌ها توضیح دهید که برخی از مسائل شما برایتان مهم و شخصی هستند و نیاز به حفظ حریم خصوصی دارید.
توسعه مهارت‌های ارتباطی و افزایش قدرت اظهار نظر نیز می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بتوانید نیاز‌ها و مرز‌های خود را به دیگران انتقال دهید.