کندرومالاسی و بدنسازی با هم جور در میاد؟

ایا میشه با وجود کندرومالاسی ب بدنسازی برگشت ؟ جلو پا و پشت پا و ددلیفت میتونم بزنم ؟

1

سلام بستگی به شدت بیماری دارد واینکه احتمال آسیب غضروف مفاصل در ورزشهای سنگین میتواند بیشتر باشد بهتر هست با متخصص طب فیزیکی مشورت داشته باشید

دکتر نیما دستگیر

متخصص بیماریهای عفونی و تب داردارای بورد تخصص از دانشگاه شهید بهشتی
دکتر نیما دستگیر
0

سلام بستگی به شدتبیماری و درگیری شما دارد

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام. بله. تحت نظر پزشک متخصص میتونید ورزش رو انجام بدید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

سلام و درود جهت ویزیت و معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه بصورت حضوری کنید

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

سلام و وقت بخیر اولا کندرومالاسی یه تشخیصیه که با آزمایش های خیلی گرون و خیلی متعددی مشخص میشه اصلا به این راحتی نمیشه تشخیص گذاشت ولی کلی میگن نرمی استخوان و هیچ تضادی هم با بدنسازی نداره اتفاقا خوبم هست ، تحرک ، ورزش و اینا خیلی هم کمک کنندس کنارش مکمل و لبنیات و اینا هم مصرف کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، با وجود کندرومالاسی می‌توان به فعالیت‌های بدنسازی بازگشت، اما با احتیاط و زیر نظر متخصص. کندرومالاسی که به عنوان نرم شدن غضروف زانو شناخته می‌شود می‌تواند در اثر فشار و استفاده بیش از حد به وجود آید. توصیه می‌شود که هرگونه فعالیت شدید که فشار زیادی بر روی زانوها وارد می‌کند را با احتیاط انجام دهید. تمریناتی مانند جلو پا و پشت پا می‌توانند در صورت انجام صحیح و با شدت متوسط، مناسب باشند. ددلیفت، با توجه به فرم اجرا و وزنه‌ای که استفاده می‌شود، می‌تواند خطرناک باشد، بنابراین باید با دقت فوق‌العاده‌ای انجام شود یا در صورت امکان با جایگزین‌های کمتر فشارآور جایگزین شود. مشورت با متخصص فیزیوتراپی برای انجام این تمرینات و سایر فعالیت‌های بدنسازی ایده‌آل است تا اطمینان حاصل شود که به زانو آسیب بیشتری وارد نمی‌شود.