گرفتگی عضلات پا؟

سلام علت گرفتگی وخشک شدن عضلات پشت ران وساق پا بدون فعالیت چیست؟

0

سلام به شما بایستی معاینه دقیق انجام بشه ولی اگر اسپاسم ها گذراست میتونید از پودر های منیزیم استفاده نمایید.

دکتر محمدکریم هروی بوژابادی

متخصص طب هوا فضا و زیرسطحیبیماری های تنفسی و آسم و الرژی و بیما...
دکتر محمدکریم هروی بوژابادی
0

سلام علل فراونی ممکن است عامل آن باشد لذا بررسی لازم دارید

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت گرفتگی و خشک شدن عضلات پشت ران و ساق پا بدون فعالیت می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کم‌کاری عضلات، کم‌تحرکی، نقص تغذیه، افزایش سن، کم‌خوابی یا حتی مشکلات اندام حرکتی مرتبط با استخوان‌ها و مفاصل برگرفته شود. برای پیشگیری و درمان این مشکلات، توصیه می‌شود که به رژیم غذایی سالم و منابع پروتئینی، ویتامین D و کلسیم کافی توجه کنید، ورزش و تونیک بخصوص برای عضلات پا را انجام دهید و از حالت نشسته طولانی نیز خودداری کنید.