آیا می توانم چربی های دور شکم را آب کنم؟

آب کردن چربی‌های دور شکم امکان پذیر است اما این فرایند زمان بر و نیازمند صبر است.
برای کاهش چربی‌های دور شکم می‌توانید از ترکیب تغذیه مناسب و ورزش منظم بهره ببرید.
برای افرادی که از شکستگی پای رنج می‌برند، توصیه می‌شود با متخصص فیزیوترپی مشورت کنند تا برنامه تمرینی مناسب برای کاهش چربی‌های دور شکمشان داشته باشند.
همچنین می‌توانند با استفاده از روش‌های غذایی مناسب و مشاوره پزشکی، به بهبود وضعیت خود کمک کنند.
اما حتما قبل از هر برنامه تغییرات ورزشی و تغذیه‌ای، لازم است با پزشک مشورت کنید تا از سازگاری آن با وضعیت سلامتی خودتان اطمینان حاصل کنید.