وقت بخیر٫ من به مدت دو سال پیوسته ورزش کردم و تقریبا رژیم غذایی تا ۷۰ درصد سالمی رو رعایت کردم و حدود ۲۰ کیلوکاهش وزن داشتم ٫ الان به علت مشغله یک الی دوماه هست که فرصت ورزش و رعایت رژیم غذایی نداشتم و برخلاف اینکه عادی میل ب شیرینی جات زیاد ندارم اما اخیرا وحشتناک عاشق خوردن شیرینی جات شدم ٫ کم کاری تیروئید کنترل شده هم دارم.
9 مهر 1403
پاسخ پزشکان
2
سلام استرس و رژیم غذایی نامناسب. بهتر پروتیین بیشتر مصرف شود و ازمایش کامل بدید
سلام. ابتدا آزمایش چکاب از جهت تیروئید و قند خون انجام دهید. استرس زیاد، رژیم غذایی سنگین و نامناسب و. میتونه باعث افزایش میل به شیرینی شود. برای کاهش این حالت مصرف غذاهای پروتئینی را افزایش دهید. دقت کنید خوردن شیرینی جات به صورت سیکل معیوب باعث افزایش هر بیشتر میل به شیرینی میشود.
سلام. میل به شیرینی علتاای زیادی میتونه داشته باشه از جمله رژیم ناصحیح، استرس، مشکلات زمینه ای و. که ب با توجه به علت درمان خاص خودش رو داره. توصیه میکنم برای علت یابی و برررسی مشاوره شید که هم میتواند انلاین و هم حضوری باشد.
سلام وقت بخیر. ابتدا آزمایش چکاب از جهت تیروئید و قند خون انجام دهید. استرس زیاد، رژیم غذایی سنگین و نامناسب و. میتونه باعث افزایش میل به شیرینی شود. برای کاهش این حالت مصرف غذاهای پروتئینی را افزایش دهید. دقت کنید خوردن شیرینی جات به صورت سیکل معیوب باعث افزایش هر بیشتر میل به شیرینی میشود
سلام استرس زیاد، رژیم غذایی مناسب، کمبود پروتیین در بدن همه میل به خوردن شیرینی رو زیاد میکنه. وقتی سما کاهش وزن شدید رو تجربه میکنید بدن برای جبران انرژی علاوه بر چربی پروتیینها رو هم لیز میکنه و این موجب میل شما به مصرف شیرینی جات برای جبران چربیها میشه به عنوان منبع انرژی
شاید دچار نوعی گشنگی قند شده باشید. گشنگی قند اغلب در اثر مصرف غیرمنظم یا بالا بردن سریع غلظت قندخون رخ میدهد. وقتی سطح قندخونسریعاً بالا میرود، انسولین به طور سریع آن را به سلولهای بدن هدایت میکند و این باعث میشود سطح قندخونسریعاً کاهش یابد و شما احساس گرسنگی میکنید. در این حالت، بدن شما شهیت برای قند یا غذاهای حاوی قند را افزایش میدهد تا سطح قندخون را دوباره بالا ببرد. کم کاری تیروئید نیز می تواند عامل افزایش اشتها باشد. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مشکل شما را به طور کامل بررسی کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
