راههای افزایش قد در ده سالگی چیست؟ دختر شما آیا علائم بلوغ را دارد؟ پریود شده ؟. سلام .برنامه غذایی مناسب و ورزش مناسب داشته باشیدد.به حداکثر رشد قدی خواهد رسید. سلام.به فوق غدد اطفال برای معاینه و درمان مراجعه کنید.

افزایش , راههای , بلندی

سلام دخترم ۱۰ ساله است خواستم بدونم برای بلندی قدش چکار کنم نگرانم کوتاه قد نشه؟

3
1

راههای افزایش قد در ده سالگی چیست؟ افزایش , راههای , بلندیدختر شما آیا علائم بلوغ را دارد؟ پریود شده ؟

0

راههای افزایش قد در ده سالگی چیست؟ افزایش , راههای , بلندیسلام .برنامه غذایی مناسب و ورزش مناسب داشته باشیدد.به حداکثر رشد قدی خواهد رسید

0

راههای افزایش قد در ده سالگی چیست؟ افزایش , راههای , بلندیسلام.به فوق غدد اطفال برای معاینه و درمان مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش قد در ده سالگی باید به موارد زیر توجه کنید: ۱. تنظیم خواب و استراحت کافی، ۲. مصرف مواد مغذی متنوع و سالم از جمله پروتئین، کلسیم و ویتامین‌ها، ۳. ورزش‌های کششی و ورزش‌های تقویتی، ۴. جلوگیری از تنش و استرس، ۵. مراجعه به پزشک برای بررسی کم‌قد یا علت مخصوص کوتاهی قد جهت درمان. همچنین تغذیه مناسب و ورزش منظم و متعادل با توجه به رشد و توسعه جسمانی بسیار موثر در افزایش قد در دهه اول زندگی کودکان است.