علت گاهی غمگینم گاهی دوست دارم شاد باشم چیست آیا افسرده ام؟

من بیماری برونشکتازی و الان جزلیست پیوندریه هستم الان مدت یک سال ونیم پیش فهمیدم ازآن موقع استرس دارم ترس ودلهره وحشت میاد سراغ ام شبها تا ساعت پنج خوابم نمیادفکرم مشغول که چطوریمیتونم پیوندوشرایط پیوندتحمل کنم تاحالا جراحی نکردم چون میترسم ازپیوندهمش دوست دارم یک معجزه ای رخ بده.و تمام تلاشم درنمازم میکنم که خدا خودش میبینه میترسم یک راهی جلو اهم بذارم که نیازی پیوندنداشته ولی میدونم نمیشه فقطباخیالش تمام تلاش مو میکنم تاخودخداگره مشکلم باز کنه یانترسم شجاع باشم یایک معجزه رخ بده.به شدت میترسم.
0
با سلام
بیماری و درمان‌های مختلف آن جزئی از زندگی هر انسانی است که باید بپذیریم.
به این موضوع توجه کنید که روزانه هزاران نفر برای درمان خود تحت عمل جراحی قرار می گیرند و این موضوع اجتناب ناپذیر است.
شما بنظر می زسد این ذهنیت را در خود ایجاد کرده اید که همیشه باید سالم بود و نباید بیمار شد، ولی باید این ذهنیت را بیرون کنید و بیماری بعنوان بخشی از زندگی بپذیرید.
یشنهاد می شود قبل از جراحی با پزشکتان ملاقات داشته باشید و از او بخواهید که درمورد جراحی با شما صحبت کند حتما احساس بهتری پیدا خواهید کرد.
0
با سلام
و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکار محترم.
سعی کنید اطلاعاتی غیرتخصصی راجع به این پیوند کسب کنید.
وقت آزاد خود را از طریق ورزش و ملاقات با دوستان و تفریحات لذت بخش شخصی به حداقل ممکن برسانید.
افرادی که تجربه این جراحی را داشته اند را پیدا کنید و احساسات و ترس‌های خود را با آنها در میان بگذارید.
حتی گاهی فیلم‌های درمانی برای کاهش استرس ناشی از جراحی‌ها تهیه شده است که می‌توانید با جستجویی در اینترنت به آنها دسترسی پیدا کنید.
فراموش نکنید در بلا بودن به از بیم بلاست و چیزی که شما را از پای در نیاره؛ قطعا شما را به فردی قویتر تبدیل میکنه.
0
سلام
به شما.
بله. شما دچار اضطراب و افسردگی هستید.
علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشت‌ها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بیماری برونشکتازی و پیوند ریه می‌تواند منجر به وضعیت‌های روانی نظیر افسردگی، استرس و اضطراب شود.
از آنجایی که شرایط پیوند ریه نیازمند مراقبت و توجه ویژه‌ای است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
افسردگی و اضطراب اغلب عوارض روانی بیماری‌های جسمی مزمن مانند برونشکتازی هستند.
مراجعه به متخصصین روانشناسی و روانپزشکی در کنار پزشک معالج جهت تعیین برنامه‌های درمانی مناسب می‌تواند بهبود و کیفیت زندگی شما را تضمین کند.
نگرانی‌ها و و سواس‌های شما می‌تواند تحت کنترل قرار گیرد و با راهنمایی‌های مناسب مدیریت شوند.
در واقع، ترکیب درست درمان‌های روانشناختی و درمان‌های پزشکی می‌تواند برای شما موثر باشد.
همچنین، ممارسه تکنیک‌های مدیتیشن، یوگا و تمرین ورزشی نیز می‌تواند به کاهش استرس و تسکین اضطراب شما کمک کند.