عصبانیت زیاد و استرس علتش چیه؟

سلام.وقتتون بخیر
من همیشه عصبی ام .دست خودمم نیس . گاهی وقتاهم استرس میگیرم جوری ک گونه هام میسوزه
خواستم بپرسم علتش چیه ؟
0
خشم و عصبانیت می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
افت قند خون و کمبود ریز و درشت مغذی‌ها در بدن
مشکلات مرتبط با تیروئید (کم کاری و پرکاری) و مشکلات هورمونی دیگر
مصرف محرک‌هایی مانند کافئین و
اختلال مصرف الکل و مواد
اختلال بیش فعالی نقص توجه
اختلالات خلقی مانند افسردگی و
و سایر اختلالات روانپزشکی
جهت بررسی علت و برنامه درمانی مناسب مراجعه به روانپزشک توصیه می‌شود .
0
با دکتر روانپزشک مشورت کنید تا زمینه این خشم را بررسی کنند
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عصبانیت مفرط و استرس می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله فشار‌های روانی، تغییرات هورمونی، مشکلات خانوادگی یا شغلی، و وضعیت سلامت عمومی.
گاهی اوقات، عدم تعادل در ناقل‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین می‌تواند به افزایش استرس و عصبانیت منجر شود.
همچنین، برخی بیماری‌های روانی مانند اختلال دوقطبی یا اختلالات اضطرابی می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند.
مهم است که با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید تا علت‌های دقیق این حالات و راهکار‌های موثر درمانی مورد بررسی قرار گیرد.