راهنمای کاهش عصبانیت ناگهانی و پرخاشگری
سلام
من خیلی زود عصبی میشم حتی تو حرف زدن عادیمم همه بهم میگن با پرخاش جواب میدی در صورتی ک اصلا اینطوری نیست ولی کافیه یکی ی سوال ساده بپرسه سریع عصبی میشم جوابشو با عصبانیت میدم ایا درمانی داره؟ چون خودمم دارم اذیت میشم از رفتارم همه فراریم ازم
من خیلی زود عصبی میشم حتی تو حرف زدن عادیمم همه بهم میگن با پرخاش جواب میدی در صورتی ک اصلا اینطوری نیست ولی کافیه یکی ی سوال ساده بپرسه سریع عصبی میشم جوابشو با عصبانیت میدم ایا درمانی داره؟ چون خودمم دارم اذیت میشم از رفتارم همه فراریم ازم
3 خرداد 1404 آخرین بروزرسانی: 5 خرداد 1404
